先生の指導が的確で素晴らしいです。

ピラティスに通いたく何ヶ所か体験に行ってみましたが、こちらの先生は個人個人しっかりと状態を見て必要なメニューを取り入れてくれます。(基本の流れメニュー的なのもないように思います)教え方も分かりやすく感覚的に難しいメニューでも、変に力が入らず使い所をしっかり動かすことができます。何より数箇所体験して回ってこちらがダントツで筋肉痛を感じ、ちゃんとしっかり使えていた実感がありました。これから通うのが楽しみです。

3ヶ月通ってみて、柔軟性があがりました。

あと、お腹にくびれができました。

通えば、効果が実感できるとおもいます。

体験前、体験後の写真を見比べてもピンとこなかった。１回で劇的に変わるわけないかと思いながら駅に向かって歩いていた時に気がついた。歩くのがラク。今までも歩くのが辛いとは思ってなかったけど、何かが違う！

出来る範囲で時間を作って続けて行きたい。