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Brand: W Pilates
Price: 4400 JPY
Availability: PreOrder

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初回体験レッスン

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パーソナルレッスン

1対1のパーソナルピラティススタジオ
W Pilates（ダブリューピラティス）です。

すべての方へ、整う時間を。

W Pilatesでは、ピラティスが初めての方にも安心して通っていただけるよう、
一人ひとりの体力や目的、運動経験に合わせてレッスンを行っています。

リフォーマー・タワー・チェア・マットなどの器具を組み合わせながら、
体の使い方や姿勢、動きのクセを丁寧に確認し、
日常がラクに動ける体づくりをサポートします。

運動不足を感じている方、姿勢を見直したい方、
自分のペースで無理なく体を整えたい方におすすめです。

完全予約制・都度払い制のプライベートスタジオです。
落ち着いた空間で、周りを気にせずレッスンを受けていただけます。

年齢・性別の制限はございません。
お子様連れについてはご相談ください♡

✳︎初回体験レッスンは毎日開催中✳︎
ご都合の良い日時でご予約いただけます。

【セッション環境について】
当スタジオには2台のマシンがあり、時間帯によってはそれぞれのインストラクターが同時にプライベートセッションを行う場合がございます。
お互いの空間を大切にできるよう、カーテンで仕切りながら進めておりますのでご安心ください。

完全なプライベート空間でのセッションをご希望の方は、
スケジュールを調整いたしますので、お気軽にLINE・InstagramのDMまたはお電話にてご相談ください🌿

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
●都度払い
●会費・入会金なし
●体験レッスン1回¥4,400
●1レッスン1回￥8,800
●お得な回数券あり
●駐車場完備
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【当日の持ち物】
●動きやすい服装
●お飲み物
●滑り止めがついた靴下をお持ちの方はご持参ください
　（スタジオで貸し出しもございます）

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【アクセス】
〒248-0022
神奈川県鎌倉市常盤134-1花菱ビル1F
湘南モノレール：湘南深沢駅徒歩４分
駐車場完備（2台）
※駐車場は9番または20番をご利用ください。

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【SNS】
Instagram
https://www.instagram.com/wpilates134

湘南深沢駅徒歩4分。駐車場完備。オーダーメイドのパーソナルピラティスを提供する隠れ家風スタジオです。一人ひとりの体の悩みに寄り添った60分を提供します。老若男女問わず全ての人に「整う」を体感して頂きたいです。

湘南深沢駅　パーソナルピラティススタジオ　W pilates

“やさしいピラティス”
レッスンで大切にしているのは、
“ワクワクしながら、自分自身と向き合える時間”をつくること。

私は音楽科高校・音大でサックスを学び、
長年の肩こりや姿勢の悩みからピラティスに出会いました。
続けるほどに体が整うだけでなく
「気づく」「前向きになる」「優しくなれる」——
そんな小さな変化が日々の自分を支えてくれるようになりました。

その変化の積み重ねに魅了され、指導の道へ進んだ今、
レッスンでは“難しいことより、わかること”をいちばん大切にしています。
気づきを受け取りやすくする呼吸、
身体の扱い方のコツ、
そして、どんな自分でもそのまま来られる安心感。

「わかりやすい」「優しい」「心が軽くなる」
そんな声を多くいただきます。

特に、
・文化系の方
・繊細さん
・表現するお仕事や趣味のある方
・運動に自信がない初心者さん
からは、「やっと続けられる場所を見つけた」と言ってもらえることが多いです。

ここでは、誰かの役割でも、肩書きでもなく、
“ただの自分”に戻っていい時間が流れています。

ピラティスを、マッサージや整体の代わりではなく、
「またやりたい」「ここに戻ってきたい」と思える
心地よい習慣にしてもらえたら嬉しいです。

スタジオで、あなたの“本来の呼吸”に出会うお手伝いができたら——
そんな願いをこめて、お待ちしています。

◼︎資格
・BASI Pilates Mat certificate
・Balanced Body Movement Principles
・Balanced Body Anatomy in Three Dimensions™
・Balanced Body Reformer 修了
・Balanced Body comprehensive 修了

◼︎その他資格
・中学校教諭一種免許（音楽）
・高等学校教諭一種免許（音楽）

大学卒業後、客室乗務員として勤務。華やかな仕事の裏では重い荷物の持ち運びや不規則な勤務があり、ぎっくり腰や慢性的な腰痛・肩こりに悩まされるようになりました。
さらに結婚・出産・育児を経て症状は悪化し、「このままでは今後が不安…」と感じる日々。そんな時に出会ったのがピラティスでした。

ピラティスを続けていくうちに、通っていた整体に頼らなくても腰痛や肩こりが驚くほど改善。体だけでなく、心までも軽くなったことに感動し、この素晴らしさを多くの方に届けたいと思い、インストラクターの道へ進みました。

ピラティスは何歳からでも始められます。いくつになっても、自分の足で元気に歩ける体を今から一緒に作っていきましょう。

保有資格
STOTT PILATES® （マット・リフォーマー）修了

はじめまして！
ピラティスインストラクターのTAKUです。
インストラクター歴は8年。大手フィットネスジムやリハビリ施設、ピラティススタジオで活動していました。

現在はレッスンに加えて、トレーナースクールの講師やピラティスブランドの研修担当、メニュー監修などを行なっています。

保有資格・活動実績：
・FTP Basic Mat Pilates Instructor
・PAC Trainer（Reformer・Tower）
・NEPI PILATES スクール講師（Reformer・Tower・Cadillac）
・ELEMENT Pilates トレーナー研修担当
（Mat・Reformer・Tower・Chair）

ピラティスを通して『楽しく、効果を感じ、悩みが解決する時間』をご提供いたします。

一緒に楽しく身体を整えていきましょう！

TAKU

Pilates Instructor × Nurse

［保有資格］
■ PHI Pilates Instructor　　（Mat / Reformer / Tower）
■ 呼吸療法認定士
■ リンパケアセラピスト
■ 看護師国家資格


現役の看護師として医療現場で働きながら、パーソナルおよびグループレッスンのピラティスインストラクターとして活動しています。これまでの臨床経験を活かし、解剖学・医学的根拠に基づいた安全で効果的なピラティス指導を大切にしています。

ピラティスを通して「ご自身の身体の癖」に気づき、無理なく、より健やかな状態へと整えていくお手伝いができれば幸いです。そして、年齢や運動経験、ライフステージに関わらず、ご自身のペースを大切にしながら、安心して取り組んでいただける時間を提供いたします。

HANA

はじめまして。インストラクターのRIEです。
夫と中学生の娘、そしてチワワと暮らす、三人＋一匹の家族です。

ピラティスを始めたきっかけは、体調や姿勢の不調をなんとかしたいという思いからでした。
続けていくうちに、悩んでいた頭痛や内臓下垂が改善され、今では心も体も軽やかに、毎日を快適に過ごせるようになりました。

「いつまでも若々しく、健やかに過ごしていただきたい」
そんな思いからインストラクターの道を志しました。

これまで、国内線の客室乗務員や百貨店の販売員として、人と接する仕事に携わってきました。
その経験から、相手の気持ちに寄り添う姿勢や、丁寧なコミュニケーションを大切にすることを学びました。レッスンでも、そうした思いやりを活かしながら、ピラティスの楽しさや効果を実感していただけるよう心がけています。

現在はマシンピラティスを中心に指導しておりますが、ご自宅でも気軽にチャレンジしていただけるよう、今後はマットピラティスとの組み合わせもご提案していく予定です。

スタジオでは、体に関するお悩みはもちろん、日常のちょっとしたお話まで、皆さまと気軽にお話しできる時間を楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします。

資格
・マットピラティスベーシックインストラクター（RPT30）
・マシンピラティスベーシックインストラクター（RRT30）


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