「今より動ける身体へ！」をコンセプトに、一人一人に寄り添ったレッスンプログラム、その時の身体に合わせたプログラムで進めてまいります😉✨
レビュー (4)
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匿名のユーザー
少人数で、落ち着いた雰囲気の中、丁寧に教えて頂きました。使うことない筋肉や関節を使うことで、日々の運動不足を実感しました。末長く続けていきたいと思います。
返信コメントレッスンに参加いただきありがとうございます！
ただ動かす…のではなく、意識して動かすことによって使えてない筋肉を活性化させていきます👍
自然と可動域も広がり代謝アップと姿勢改善にも繋がりますので、一緒に今より動ける身体にしていきましょう✨
半年後、一年後の変化が楽しみですね🎶
2025年09月15日匿名のユーザー
体験レッスンでした。
初めてのピラティスで緊張したのですが、先生の明るい声かけや詳しい説明であっという間に時間が過ぎてしまいました。
自分の体としっかり向き合っていこうと意識が高まりました！これからも続けていきたいと思います。
返信コメントレッスンお疲れ様でした！
こちらこそ楽しい時間をありがとうございました✨
自分の身体に向き合ってからがスタートになります☘️
一緒に身体の変化を楽しみながら、今より動ける身体にしていきましょう👍
これから全力でサポートしていきますので、宜しくお願いします❣️
2024年07月25日匿名のユーザー
昨日も楽しいレッスンありがとうございました(^^)
レッスンのおかげで全身筋肉痛です(笑)
昨日は鏡を見ながらのレッスンで、自分の気をつけた方がいい動きが分かって注意しながら出来て良かったです(^^)
まだまだ絞る部分がたくさんあるので(笑)
頑張りますᕙ( • ‿ • )ᕗ
次回も宜しくお願いします\(^^)/
返信コメントこちらこそ、いつも楽しくレッスンをさせてもらいありがとうございます❤️
鏡を見ながらすることによって、自分の身体がどのように動いてるかが分かり、よりどのように動かしたらいいかが分かって頂けたと思います👍
すでにピラティスど身体の変化を感じてもらえてますが、まだまだ身体は変わりますので、一緒に変化を楽しんでいきましょう😘🍀
2023年09月05日