■『からだ資本思想』 パーソナルトレーニングと有酸素運動のジム


日常的にトレーニングをすることで、理想のボディーライン、旅行や趣味をアクティブに楽しめる体力を手に入れるだけでなく、

心に自信と余裕を生み出し、穏やかで笑顔の多い日々を過ごすことができると考えます。

私たちは、一人ひとりにあった個別プログラムであなたの「健康と魅力」を引き出すお手伝いをいたします。




■お客様の体質を改善する3つの特徴


①個別の筋力トレーニングと個別の有酸素運動だから短時間で効果的

当ジムではパーソナライズされたトレーニングで、短時間(35分間)で効果的なエクササイズを提供しています。パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行う筋力トレーニングや柔軟性向上の為のエクササイズが中心です。パーソナライズされた有酸素運動を行う為に、世界最高スペックのトレッドミル(ランニングマシン)を用いて、お客様の体力レベルをウォーキングで測定した後、目的や目標に合わせてマシンに運動メニューをプログラミングする事で実現されます。「健康・美容」は持続的に取り組む事であると認識しています。短時間のトレーニングならば、日々忙しい方でも日常的にジム通いが出来ます。



②駅近・デザイン紙にも載る綺麗な個室ジム・こだわりのジム設備

当ジムは飯田橋駅から最短で徒歩1分の立地にあります。多くの路線が交わる飯田橋駅なのでアクセスは抜群! 施設は清潔で、圧迫感が少ない個室のトレーニングスペースをご用意しています。足が冷えにくいコルクフローリングや、BOSE スピーカーによる心地よい軽快なミュージック、身体を鍛えるのに適したクールな高性能トレーニング機器を有した運動スペースでカラダ作りを行いましょう! 一人一人が鍵を掛けられるロッカールームには、汗を乾かすサーキュレーターや、鏡を設置していますのでお化粧直しもOK。お手洗いは男女別。入口ドアは、会員様のみが開錠可能なオートロックシステムを導入し、セキュリティーにも気を配っています。



③日常使いできるパーソナルジムに必須!優秀なトレーナー陣

Yパーソナルトレーニングジムでは、お客様のこれからの人生の『健康と魅力』作りのサポートをする為のトレーニングを提供したいです。日常的にトレーニングをする事で、心に自信と余裕を生み出し、穏やかで笑顔の多い日々を過ごす事ができると考えます。短期間で終える一時的なダイエットジムではなく、半年、1年、2年...と、共に交える事ができるジムである為に、在籍するトレーナー陣はトレーニングの知識だけでなく、やる気や楽しさを感じられるメンバーが集っています。




■トレーナー紹介


山田賢児(代表)

マンツーマントレーニング指導歴10年。トレーナー歴13年。華奢な学生時代には箱根駅伝に2度出場の実績あり。管理栄養士の知識を活かした無理のないダイエット指導や体力アップを得意とする。管理栄養士。フードスペシャリスト。ダイエットスペシャリスト協会講師。日本ストレッチングトレーナーSTP。日本ボディートレーナー協会整体師認定。加圧トレーニングインストラクター。



田中元大(トレーナー)

資格:NESTS‐PFT、NSCA‐CPT

経歴:フィットネスクラブにて3年間、ジムインストラクターとスタジオインストラクターとして活動した後、大学4年生からパーソナルトレーナーとして現在まで活動。一般のお客様からプロ野球選手やプロスキー選手などのアスリートの指導や、トレーナー専門学校での講師経験があります。



小山田佳奈(トレーナー)

幼少期からダンスを習い、ダンスの専門学校を卒業後大手テーマパークでダンサーを5年ほど勤める。パーソナルトレーニング専門ジムでの指導や大型店舗のフィットネスクラブでの指導実績あり。NESTA-PFT、スポーツフードアドバイザー、スポーツ整体ボディケアセラピスト取得。




■アクセス


JR飯田橋駅 より徒歩3分

東京メトロ東西線 飯田橋駅 より徒歩1分

東京メトロ有楽町線、南北線、都営地下鉄大江戸線 飯田橋駅 より徒歩3分



■ホームページ

https://www.y-gym-tokyo.com/

Y personal training gymの基本情報

住所
東京都千代田区飯田橋4-4-7
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電話番号
0368846215
営業時間

月 定休日

火 10:00 - 22:00

水 10:00 - 22:00

木 10:00 - 22:00

金 10:00 - 22:00

土 10:00 - 20:00

日 定休日