チームヤシマ × ds_body_mainte

ds_body_mainte、佐藤トレーナーによる体のメンテナンスです。

1回30分程度で行えます。

トレーニングといて体を鍛えるもよし、整体のように体のバランスを整えるもよし、

まずは参加して、佐藤トレーナーに相談してみてください。