新潟市西区のヨガ教室SMILE。はじめての方も大歓迎!予約なしでOK!


<ヨガ教室SMILE の考え方>

からだが硬くっても大丈夫。

ゆっくりとポーズをとっていきます。

自分のできる範囲で無理はせず、

できなくっても全然いいんです。

それが今の自分。それで十分。

人と比べなくっていいんです。

日常使っていないところ、深層部が動かされます。

動かさないところは筋肉が衰えたり、

関節の動きが悪くなったり、

ゆがみや不調へとつながります。

「動いた方がいいのは分かっているけど、

家じゃなかなか出来ない、続かない…」

そんな声をよくお聞きします。

ならば、ヨガ教室Smileに集まってみんなでヨガしましょう!


※駐車場あり ※更衣室あり



講師:桑原ゆき子

「健康で元気・笑顔でHappyを!」

今の私がいるのは周りのみなさんのおかげです。

笑顔が一番!日々を楽しんでいます。自然が大好き元気っ子。


[ 資格 ]

インド・リシュケシュにて全米ヨガアライアンスRYS200修了

日本ママヨガ協会主催ママとベビーのヨガ講師養成コース修了

歯科衛生士 食育インストラクター

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〒950-2054 新潟市西区寺尾東1-3-5
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