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楽しく通えるヨガスポット！

ヨガで体を動かすと心が穏やかになります。ヨガで快適なライフスタイルを手にいれよう！YOGA SPOTは皆様の心と体の健康と平和をサポートする、ヨガ初心者から経験者が安全で楽しくライフ・チェンジングな体験ができて、続ける事でストレスが減少し、様々な心と体の不調を予防する多彩なヨガプログラムを提供しています。毎日のレギュラークラスから月1特別クラス、瞑想＆呼吸法、ヨガニドラ、マントラ・ジャパ瞑想、ヨガ初心者コース、ヨガワークショップや最高水準のヨガ講師養成講座を開催中！

YOGA SPOTは2006年3月に横浜元町に誕生した歴史あるヨガ教室です。ハートのヨガ、バクティ、愛に献身しているヨガスタジオです。様々なバックグラウンドの方々が気軽にヨガを通して心と身体をトレーニングし、ハートを開き、人生をジューシーに生きる方法を習得するライフ・チェンジングなヨガをガイドしています。

ヨガスポットのプログラムは益々進化して、洗練されていきます。毎日のレギュラークラスやヨガティーチャートレーニングを通して、単調な日常に新発見、深い意味、変化、楽しさ、神聖さ、進化、成長、力強さとしなやかさのバランスを見出だせる様なヨガプラクティスをガイドしています。

YOGA SPOTでは現代ヨガの本場であるロサンゼルスやニューヨークのヨガスタジオのスタイルを取り入れています。現代ヨガの主流でありヨガスポットのシグネチャースタイルであるヴィンヤサフローヨガを始め、ルーナーヴィンヤサフローヨガ、月のフローヨガ、ハタヨガ、ハタフロー、リラックスフロー、ジェントルヨガ、ヨガニドラ（ヨガリラクゼーション）、呼吸法、瞑想、世界のヨガワールドの巨匠、ヨガ講師達のヨガティーチャーであるシヴァ・レーのプラーナフローヨガと言った様々なスタイルのハタヨガをご用意しておりますので、一人ひとりのニーズに合うヨガクラスをお選びいただけます。