~yoga2525~
パーソナルヨガスタジオ＆腸マッサージ
ヨガインストラクターの まさき みずほ です。
「笑う門には福来る」をモットーにヨガの恩恵も受けながら楽しく日々を過ごしています。
私自身、若い時からダイエットしてはリバウンドを繰り返し、間違ったダイエットで、股関節炎や椎間板ヘルニア、度重なるギックリ腰で寝たきり生活の日々を過ごしていました。ヨガを始めてからは股関節炎、腰痛や肩こりから解放されて、今は心身ともに元気です！！
呼吸に合わせて身体を動かし、自分自身と向き合い、身体が変わっていくのを楽しんでほしいです。
yoga(サンスクリット語)＝繋がりと意味します。
・心と身体のつながり
・人と人のつながり
・自然と自分のつながり
を大切にしていきたいと思っています。
どのレッスンでも、お一人お一人のその日の身体の状態と向き合いながら丁寧に進めていきます。
年齢制限もなく、ヨガが初めての方も安心して受けて頂けます。
☆パーソナルヨガレッスン☆
・入会金無料
・体験レッスン1回 ¥1000
・月4回 ¥6000(振替ok)
・都度払い1回¥2000
・マットレンタル無料
☆アロマスプレー30㎖ ¥500（材料費のみ）
☆腸マッサージ ¥3000
(下がったリ、横に広がった腸を正常な位置へと戻して、マッサージで腸を癒していくことで・便秘・肌荒れ・身体の不調などに効果があり、ウエストのくびれも期待できます。ヨガとの相乗効果が抜群です！)
※ヨガと腸マッサージを一緒に受けて頂けます！日程はご相談ください。(ご希望の日時をお知らせください)
※ご夫婦レッスン・親子レッスン・お子様連れ・その他、お問い合わせください。
お気軽にお越しくださいね。
お待ちしております。
・全米ヨガアライアンスRYT200
・メディカルヨガ
・メディカルアロマ
・腸活セラピー(腸マッサージ)
・英国式ハンドリフレクソロジー
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