小さなスタジオでヨガの教室をやっています。

初心者の方からアスリートの方までどなたでも参加できます。

美容と健康のため、またスポーツ実践のためのスキルアップなど、さまざまなレベルの方に楽しんでいただけるよう、よりパーソナルな指導法でクラスを提供しております。興味のある方ご連絡ください。

@HYC道案内 - 三沢方面から 小松ヶ丘の交差点を右折すると、お米の川長さんが右手にあります。 川長さんを直進、次に右側に飛島設備の看板が見えてきます。通過直後、左側の ★さくら公園東通り★の 標識を左折し、さらに四本目のブロックを左折すると、オレンジ色の屋根&白い外壁の2軒の建物が見えてきます。 母屋の隣にあります車庫の2階が ★HYC★です

Keiko Takahashi

Healing Yoga Center

住所:青森県上北郡六戸町小松ヶ丘4丁目77-1269

メール:z.m36m.aja@docomo.ne.jp

基本情報

住所
青森県上北郡六戸町小松ヶ丘4丁目77-1269 
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営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

レビュー (13)

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  • クービックユーザー

    今回で3回目の参加になります。

    1回目を体験した翌日は、肩は上がらず、足首も痛み、これはもうムリか⁉…と、思いつつも、2回目もトライしました。

    2回目はキツイのになんだか楽しく、気持ち良く、翌日はどこも痛みませんでした。

    3回目は、身体がラクに動くような気がしました。

    4回目も新たな進歩を感じたいと思ってます。

    2018年02月14日

    返信コメント

    浅利様

    3回連続参加いただきまして、有難うございます。

    これだけの参加で、変化を感じるのは日ごろの練習の成果と思います。

    月一といった限られた時間ですが、少しでもお役に立てればと思います。

    アシュタンガヨガ、楽しみましょうね♪

    2018年02月15日
  • クービックユーザー

    初めて2時間ヨガをやりました。普段あまり汗をかかないのですが、じわじわ汗が出ました。呼吸法や太陽礼拝をみっちり、わかりやすく教えていただき、意識が変わったように思います。三点倒立、出来なかったので帰ってから練習したらできましたー!とても充実した時間でした。ありがとうございました。

    2018年02月11日

    返信コメント

    渡辺マキ様

    早速、投稿いただきましてありがとうございます。楽しんでいただけで、何よりです。、三転倒立?というか、あのアサナは、、バーカアサナと言って、足を腕にのっけてるだけなので倒立はしてないのです、笑 自宅で成功させたとはすごいですね(^_-)-☆ 自身がつきますよね!アのポーズで練習していけば、将来ヘッドスタン デイングや、アームスタンデイングにつながっていきやすいのです。成功率大ですから(^_-)-☆頑張ろうね♪




    2018年02月12日
  • クービックユーザー

    前々から身体が硬く、年齢増す毎に代謝が悪くなるのが心配でした。

    初級のヨガを思い切って受けてみました。

    終わった直後から股関節から膝にかけて力が抜け、下半身が軽くなったのが感じられました。

    又、呼吸がとても楽になり上半身も柔らかくかんじます。

    個別に丁寧に指導していただくので不安もなく終われました。

    少しずつ継続していきたいと思います。


    少しずつ継続していきたいと思っています。





    2018年01月11日

    返信コメント

    ちえさん 投稿有難うございます。

    ヨガ、気にいって頂けたようで、嬉しいです。

    実は、過去にダンス狂だった方、ヨガを知ってから、はまってる方沢山いらっしゃいます。

    以前は、ダンス以外興味がなく、ズンバクラスが終わるとすぐ帰っていた方々、いくら誘っても体が硬いからとすぐ帰っていたのですが、一度参加してみて、その効果を体験すると、今は、仕事の都合でジムに来れなくても、ズンバは休んでも、ヨガだけは休暇を取っても絶対行く、、行かないと 体が痛くて悲鳴をあげてる、、、楽になりたいよ~という中高年のお客さんとても多いです。

    ダイエットと美容のために通い始めたジムだったけど、今はヨガが生活の一部になったとおっしゃってます。

    私もそうなのですが、ヨガはカラダを通して、心まで柔軟に、、自信の本質が変化してきます。ライフが平和で豊かになれる感じがします。

    ちえさん、ヨガ 一緒に楽しみましょうね(^_-)-☆

    2018年01月12日
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