関西をメインに、ハタヨガをベースとしたハワイ生まれのヨガ、プラーナチャクラヨガ(TM)を指導しています。


プラーナチャクラヨガ(TM)は、「ヨガは全ての人のためにある」という考えのもと、ありとあらゆる方が楽しむことのできる、安全性とシンプルさを追求したリラックス効果の高いヨガです。


客室乗務員として働いていた私は、接客業で周りの事ばかり見るクセがついてしまい、自分自身にとどまることができていませんでした。

ヨガを始めたことで、自分自身と向き合うことができ、心身共にリラックスできただけでなく、健康にも気を遣うように。

自分自身を知ることで、物事の捉え方も変わり、日々の生活がさらに充実したものへと変化しました。


私自身が大きな変化を感じたように、皆さんにも少しでもリラックスして自分自身と向き合う時間を持ってほしい、という想いからヨガの指導をスタート。


健康と癒しを導く安全なヨガ、そして、客室乗務員時に身につけた所作や立ち居振る舞い等、品のある女性としての輝き方もお伝えしています。

あなたも、ヨガで心と身体のバランスを整え、強さとしなやかさのある女性になりませんか?

YOGA CARNAの基本情報

営業時間

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