コレクションヨガスタジオ

心をおだやかに、気力・体力を整えるクラス。

体力に自信のない方、初心者の方に安心して参加していただけます。

日曜の朝、少し早起きをして、「金の時間帯」と呼ばれる朝にヨガをします。呼吸法やヨガと言えば～というポーズをふんだんに取り入れたクラスです。朝ヨガといっても、9:30〜のゆっくりスタートです。