今日で2回目だったんですが、月1なので身体はバキバキで痛い所ばかりてした😅💦

でも、続ける事に意味があると思うので出来る限り続ける気持ちいっぱいです。

ありがとうございました🙇

ヨガを体験させていただいたのは２度目…。

自分では無理じゃない？と思うことも、先生のご指導のもと無理なくやってみると意外にできてきてたりして、楽しく充実した時間を過ごささせていただいています。

続けることに意義があるので、これからもこんなガチガチな私をよろしくお願いします。

今日はありがとうございました😄✋

本当に日々の運動してなさすぎが、身体中で感じれました😅💦💦

日々の運動はハードルが高いので、このヨガで身体使って行きたいなと思いました🙇

初めてのヨガ、しんどかったけど楽しかったです😄

また、来月もいかせて貰おうと思ってます。

ありがとうございました😊😊😊