リストラティブ・ヨガ 〜relax &renew〜（acco）

何度か続けてリストラティブヨガをうけています。受けるごとに自分の癒される感覚が
変化、増幅するように感じました。先生のご指導と、ガイドがあって、この場でかんじる
癒しがあると思います。心と体、精神をやすめます。是非体験をおすすめします。

本日もSAO先生のビンヤサヨガで心と体が癒されました。筋膜リリース、陰ヨガのエッセンスの下半身
の強化、ポールを使ってのインナーマッスル強化。文字にするとハードなレッスンにみえますが、じっさいは、先生の導きの言葉にスルスルと流れていくシークエンス。上級者の方でもヨガ初心者の方でも、
この癒しの時間を体験していただきたいです。

テル先生のはじめてのアシュタンガヨガは、カラダの使い方をとてもわかりやすく説明いただきます。
微に入り細に入り教えていただきます。毎回、目からウロコの教えがあります。上級者の方でも、アシュタンガを初トライする方でも、発見や覚醒があると思います。うわべだけではない、深いところから求める方々を
導きます。