Mama Yoga Class𓂃𓈒𓏸
毎月第2、4金曜日10:15〜11:00
【完全予約制】定員8〜10名様
1000円
レンタルマット有り+200yen
レンタルをご希望の場合
公式LINE | @955ifwxu 又は
Instagram | @miyu_cherish DMよりお伝えください。
第2金曜日
「しなやかに鍛えるボディメイクヨガ」
第4金曜日
「ゆるめてほぐすリラックスヨガ」
全クラス＊お子様同伴OK、妊婦さんOK
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・子どもが一緒でも、ママ一人でもいける
・こころとからだが喜ぶyoga
・産前産後、月経、女性のゆらぎに対応する
・自分(ママ)のための時間を♡
・健康管理、女性として輝くために
ママの満たされた笑顔は、家族みんなの幸せ☺️
「自然に笑えない」「うまくいかない、どうしようもない！」
って時こそ、ママヨガを頼りにきてね♡
時間や心に余白をつくろう
まずは母である前に一人の女性として
Cherish yourself.
（自分を大切に。）
CHERISH＝愛着を抱いて大切にする
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