YOGA CITACITA - ヨガチタチタ香里園

【オンライン予約受付中】
ZOOMでオンラインキッズ英会話レッスン
ベテランの英語教師が担当します
レッスンは30分になります
定員6名

お支払いはクレジットカード、または指定口座へのお振込みになります。
※予約の段階で、お支払方法の選択がでてきます。振込をご希望の方は、「現地払い」を選択してください。
お振込みを希望の方は、
yogacitacita@gmail.com まで、お知らせください。
ホームページ：https://www.yogacitacita.com
レッスンの流れ：https://www.yogacitacita.com/オンラインレッスン-zoom/
※レッスンに参加するために必要なリンク先等は、レッスンまでにお知らせいたします

【オンライン予約受付中】
ZOOMでオンライン英会話レッスン
ベテランの英語教師が担当します
レッスンは30分になります
定員6名

お支払いはクレジットカード、または指定口座へのお振込みになります。
※予約の段階で、お支払方法の選択がでてきます。振込をご希望の方は、「現地払い」を選択してください。
お振込みを希望の方は、
yogacitacita@gmail.com まで、お知らせください。
ホームページ：https://www.yogacitacita.com
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【オンライン予約受付中】
ZOOMでオンラインヨガレッスン
資格を保有している経験豊富なインストラクターが、画面越しにリアルタイムでレッスンを提供。
双方向のオンラインレッスンだったら、普段は聞けなかったヨガに関する疑問も聞けるかも！
レッスンは50分になります
※レッスン開始24時間前に予約がゼロの場合は、クローズとさせていただきます

お支払いはクレジットカード、または指定口座へのお振込みになります。
※予約の段階で、お支払方法の選択がでてきます。振込をご希望の方は、「現地払い」を選択してください。
お振込みを希望の方は、
yogacitacita@gmail.com まで、お知らせください。

ホームページは：http://yogacitacita.com
レッスンの流れ：レッスンの流れ：https://www.yogacitacita.com/オンラインレッスン-zoom/

【オンライン予約受付中】
ZOOMでオンラインヨガレッスン
資格を保有している経験豊富なインストラクターが、個人のペース、レベルに合わせて、画面越しにリアルタイムでパーソナルレッスンを提供。
双方向のオンラインレッスンだったら、普段は聞けなかったヨガに関する疑問も聞けるかも！

お支払いはクレジットカード、または指定口座へのお振込みになります。
※予約の段階で、お支払方法の選択がでてきます。振込をご希望の方は、「現地払い」を選択してください。
お振込みを希望の方は、
yogacitacita@gmail.com まで、お知らせください。

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レッスンの流れ：レッスンの流れ：https://www.yogacitacita.com/オンラインレッスン-zoom/

呼吸と動きを連動させ自分の身体に集中を向けることで、意識(マインド)をクリアにしていきます。
身体と心と意識の一体感を味わいましょう。

初心者の方歓迎♬
♬担当はEtsuko
★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円のになります。
※その他お得なチケットもご用意しております。
※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacita.com

呼吸と身体の動きを合わせ、流れるようにアーサナ(ポーズ)をとっていきます。
身体と心を整え、集中力を養います。

初心者の方歓迎♬
♬担当はMayu
★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円のになります。
※その他お得なチケットもご用意しております。
※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacita.com

流れるように組み合わせたシークエンスでしっかり身体を動かした後、ストレッチのポーズで心と身体をリラックスの深みへと導きます。
ヨガが初めての方もOK♬
♬担当はMAYUKO
★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。
※その他お得なチケットもご用意しております。
※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacita.com

引き締め効果の高いポーズを中心に行い、血流促進や燃焼しやすい身体に改善していきましょう♬
少人数制なので、安心です(o^^o)
初心者の方歓迎♬
♬担当はAYUMI
★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。
※その他お得なチケットもご用意しております。
※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacita.com

動と静のポーズを流れるように行い、身体をダイナミックに動かしていきます。筋力upや身体の引き締め効果が期待できます
ヨガが初めての方歓迎♬
♬担当はHITOMIです
★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。
※その他お得なチケットもご用意しております。
※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacita.com

体温が１度上がれば免疫力は30%上がります。
血流を促し深部体温を上げて、不調知らずの「いい体」を作りましょう。

初心者の方歓迎♬
♬担当はETSUKO
★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。
※その他お得なチケットもご用意しております。
※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacita.com