今週土曜日はアニマルフロー🐒

15:30〜16:30
香里園駅前スタジオ

アニマルフローとは、野生動物の動作を取り入れた100%自重トレーニングプログラムです。
ヨガ、体操、ダンス、格闘技など、様々なムーブメントの要素を取り込んでおり、柔軟性・バランス感覚・筋力・瞬発力などの身体能力を、効率よくかつバランスよく向上します。
ヨガの練習生はもちろん、ダンスやスポーツをされている方、運動不足を解消したい方にもオススメです。

楽しくフローしながら、身体の中に眠る可能性を目覚めさせましょう。
自由に動く身体を手に入れた時、心はもっと強く、自由に、柔軟に。 

ご予約、お問い合わせはコチラ


「スケジュール＆予約」画面よりお進みください🤗

今週土曜日はアニマルフロー🐒

15:30〜16:30
香里園駅前スタジオ

アニマルフローとは、野生動物の動作を取り入れた100%自重トレーニングプログラムです。
ヨガ、体操、ダンス、格闘技など、様々なムーブメントの要素を取り込んでおり、柔軟性・バランス感覚・筋力・瞬発力などの身体能力を、効率よくかつバランスよく向上します。
ヨガの練習生はもちろん、ダンスやスポーツをされている方、運動不足を解消したい方にもオススメです。

楽しくフローしながら、身体の中に眠る可能性を目覚めさせましょう。
自由に動く身体を手に入れた時、心はもっと強く、自由に、柔軟に。 

ご予約、お問い合わせはコチラ

HP   yogacitacita.com


「スケジュール＆予約」画面よりお進みください🤗

土曜日はアニマルフロー🐒

チタチタ枚方１Fカフェスペース

ロースイーツレッスンのご案内

●Rawマーブルチョコミントレッスン&ローフードランチ

チョコミント大好きさんのリクエストでレッスン開催いたします♪

生のフレッシュミントが爽やか

美しいマーブル模様も学びますよ。

ミントなしのチョコマーブルにすることもできます🙆

今回はタルトではなくセルクルで作るケーキなので、少し冷やす時間が長くなります。

その間はローフードランチとロースイーツデザートタイムの贅沢待ち時間を作りました。

７月と８月の爽やかレッスンは

チタチタヨガスタジオ1Fカフェ

ロースイーツクリエイター講師

チタチタ枚方１Fカフェスペース



７月・８月

ロースイーツレッスンのご案内



●Rawマーブルチョコミントレッスン&ローフードランチ



チョコミント大好き派？

チョコミントは苦手派？

意見が割れたチョコミント。

チョコミント大好きさんのリクエストでレッスン開催いたします♪

生のフレッシュミントが爽やか

美しいマーブル模様も学びますよ。

ミントなしのチョコマーブルにすることもできます🙆



今回はタルトではなくセルクルで作るケーキなので、少し冷やす時間が長くなります。

なので、

その間はローフードランチとロースイーツデザートタイムの贅沢待ち時間を作りました。

しかも、

ローフードランチは

Rawツナマヨロール&Raw担々麺の

ハーフ&ハーフ！



７月と８月の爽やかレッスンは

↓↓↓↓↓

毎月第４(日)

●7/24(日)10:00~13:00

●8/28(日)10:00~13:00

【場所】

枚方市西禁野2-8-3

チタチタヨガスタジオ1Fカフェ

【定員】５名

【レッスン・ランチ代】

7500円



お問い合わせ、お申し込み

ロースイーツクリエイター講師

尾崎聖子

インスタID　

@unesule904

メール　　　shion.519@gmail.com　



Rawスイーツレッスン

Rawスイーツレッスン🎂

今回は香里園松屋町スタジオにて🤗

Rawガナッシュタルト&ローフード
ローフードはアジアンヌードル
でした😊

ワイワイ作って美味しくいただく、
しかも体にいいものばっかりの楽しい教室です✨

定期レッスンの他、
お友達同士数名で先生と日程が合えば不定期レッスンも開催可能です。

今後のスケジュール、ご予約、お問い合わせは
インスタグラム　@unesule904 
https://instagram.com/unesule904?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ロースイーツクリエイター尾崎聖子先生まで🤗

Rawスイーツレッスン　レポート

SPレッスン　太極拳の様子
レッスン後に皆さんとパシャリ🕊

今回は、
簡化24式太極拳の01~05を
繰り返し練習🙌

01．起勢
02．左右野馬分鬃 
03．白鶴亮翅
04．左右搂膝拗歩 
05．手揮琵琶 

次回6/25㈯は、
復習も沢山行いながら、
進めて参りますので、
安心してご参加下さいませ✨

今回も素敵な出会いと共に
素敵な時間を過ごせた事に感謝です。
また楽しみにお待ちしております^^

来月は、
6/25㈯11:30~12:30🕊　

ご予約は、プロフィール欄のURLより
宜しくお願いします^^

SPレッスン　太極拳の様子
レッスン後に皆さんとパシャリ🕊

今回は、
簡化24式太極拳の01~05を
繰り返し練習🙌

01．起勢
02．左右野馬分鬃 
03．白鶴亮翅
04．左右搂膝拗歩 
05．手揮琵琶 

次回6/25㈯は、
復習も沢山行いながら、
進めて参りますので、
安心してご参加下さいませ✨

今回も素敵な出会いと共に
素敵な時間を過ごせた事に感謝です。
また楽しみにお待ちしております^^

来月は、
6/25㈯11:30~12:30🕊　

ご予約は、プロフィール欄のURLより
宜しくお願いします^^



yogacitacita.com


SPレッスン太極拳　レッスンレポート

チタチタ松屋町スタジオ
TaKuMa鍼灸院さんの６月のスケジュールがアップされました🍀

ブルーは院長の上原先生の
コンディショニング整体、鍼灸の施術

ピンクは桑原先生の美容鍼、美顔、鍼灸の施術

気温が上がってもうすっかり気分は夏ですが、
体はついていっていますか？

そろそろ梅雨にも備えておきたいところですね。

湿度が上がると、体の中の水分が外に出にくくなります。
不要な水分は下に溜まり
下肢のむくみ→冷え、だるさに繋がります。

お灸で体を温めて
整体や鍼で気血の流れをスムーズに保つことで
ジメジメとした梅雨を快適に過ごしましょう😄

東洋医学(中医学、漢方、アーユルヴェーダ等)は
治療はもちろん、
予防、未病(病気になる前の状態)の改善に重きをおいています。

不快感やトラブルが起きる前に自身のメンテナンスをしておきましょう🤗

ご予約、お問い合わせはHPよりお待ちしています🤗
yogacitacita.com

ヨガのスケジュール＆予約の画面よりお進みください🍀

🌼TaKuMa鍼灸院　６月のスケジュール🌼


チタチタ香里園駅前・枚方
６月のスケジュールがアップされました🌱

★☆★香里園スタジオ★☆★

◉NEWクラス
(月)10:00〜エアリアルヨガレギュラー
担当　YAYOI

初心者の方にも安心して受けていただけるクラスです🎶

◉時間変更
(金)17:00〜のAYUMI先生のエアリアル美脚ヨガのレッスンが15:30〜に変更しました。

★☆★枚方スタジオ★☆★

◉曜日、時間の変更がありますので、HPをご確認ください♫

ご予約、お問い合わせはプロフィール欄のURLをタップ☝
スケジュール＆予約よりお進みください🤗


６月のスケジュール🌱

先日のTaKuMa鍼灸院さんのWSに参加された方の投稿がステキだったのでシェアさせていただきます✨

#リポスト - @kotomi_kawamura_ by @get_regrammer

私と主人がいつもお世話になっているTaKuMa鍼灸院さんの

『靴選びで習慣が変わる、足とボディバランス』のWSに参加〜😊

靴選びは、子供にこそ大事！とのことでなんと子供は無料！😁

ということで、ママ友を誘って親子参加🥰

普段からウォーキングを心掛けてる身としては

正しい靴選びは気になるところ

お気に入りのニューバランスを履いて

靴の選び方、全然間違ってたー－－！！！😱😱😱

足のサイズや形を測定してもらったら歪みもひどく

こういうのが腰痛とか膝痛とかにくるんだろうな…

うちの姫も7歳にして若干歪んでおり…🥲

正しい靴で足の歪みを治してみせると決意❗️🔥

このWS、本当に勉強になりました😄

お尻エクササイズもあるよ〜😉✨

　　　　　　@citacita_yoga_english_cafe 

先日のTaKuMa鍼灸院さんのWSに参加された方の投稿がステキだったのでシェアさせていただきます✨



#リポスト - @kotomi_kawamura_ by @get_regrammer

.



私と主人がいつもお世話になっているTaKuMa鍼灸院さんの



『靴選びで習慣が変わる、足とボディバランス』のWSに参加〜😊



靴選びは、子供にこそ大事！とのことでなんと子供は無料！😁



ということで、ママ友を誘って親子参加🥰



普段からウォーキングを心掛けてる身としては

正しい靴選びは気になるところ



お気に入りのニューバランスを履いて

結構、自信あったんだけど

靴の選び方、全然間違ってたー－－！！！😱😱😱



サイズからしてアウト！　

もう全部アウト！



足のサイズや形を測定してもらったら歪みもひどく

いわゆる、偏平足でした🦶



こういうのが腰痛とか膝痛とかにくるんだろうな…





うちの姫も7歳にして若干歪んでおり…🥲



母親の無知とか、思い込み？

なんか、色々打ちのめされ

本当に目から鱗





正しい靴で足の歪みを治してみせると決意❗️🔥





このWS、本当に勉強になりました😄



今後も開催されるようなので

興味ある方は是非💕

お尻エクササイズもあるよ〜😉✨



　　　　　　@citacita_yoga_english_cafe 





🌼TaKuMa鍼灸院　ボディバランス改善講座🌼

エアリアルヨガチケットの有効期限変更のお知らせです🎶

より多くの方にエアリアルヨガを楽しんでいただけるように
チケットの有効期限を変更いたします😄

チケットは枚方・香里園共通ですので
ご都合の合う方でご利用くださいね🤗

ご予約はプロフィール欄のURLをタップ☝
【スケジュール＆予約】よりお進みください🌱


エアリアルヨガチケット有効期限変更

枚方スタジオ１Fカフェスペースでの
Rawスイーツレッスン

今回はいちごのムースタルト🍓

フレッシュなフルーツをふんだんに使ったロースイーツは
火を入れないのでオイルが酸化せず
ビタミン、ミネラル、酵素を効率よく摂り入れられるすぐれもの✨

赤くてまーるいいちごってテンションあがりますよね💓
２階でヨガのレッスンをしている間も
皆さんの楽しそうな声が聞こえてきます🎶

次回は5/22(日)Rawガナッシュタルトです。
ご予約は講師の先生へ直接DMを🤗
インスタグラム　@unesule904

https://instagram.com/unesule904?igshid=YmMyMTA2M2Y=

枚方スタジオ１Fカフェスペースでの
Rawスイーツレッスン

今回はいちごのムースタルト🍓

フレッシュなフルーツをふんだんに使ったロースイーツは
火を入れないのでオイルが酸化せず
ビタミン、ミネラル、酵素を効率よく摂り入れられるすぐれもの✨

赤くてまーるいいちごってテンションあがりますよね💓
２階でヨガのレッスンをしている間も
皆さんの楽しそうな声が聞こえてきます🎶

次回は5/22(日)Rawガナッシュタルトです。
ご予約は講師の先生へ直接DMを🤗
インスタグラム　@unesule904

https://instagram.com/unesule904?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🍓ロースイーツレッスン🍓

フラダンスワークショップのお知らせです🏝️

☆持ち物　飲み物、タオル、Tシャツ、スカートの下にはくスパッツやレギンス

音楽に合わせてゆるりと体を動かしましょう🎶

フラダンスワークショップのお知らせです🏝️



☆場所　チタチタ香里園駅前

☆日時　5/7(土)12:30〜13:30

☆参加費　2,000円

☆定員　10名

☆最少催行人員　4名

☆申込み期限　前日17:00

☆持ち物　飲み物、タオル、Tシャツ、スカートの下にはくスパッツやレギンス

☆講師　衣川三恵子先生

　　　　@mieko.kinugawa 



初めての方でも大丈夫🎉

音楽に合わせてゆるりと体を動かしましょう🎶



ご予約お待ちしています🌱

🌼フラダンス　ワークショップ🌼

エアリアルヨガ撮影＆勉強会💖

お三方のこの楽しそうな顔✨😍✨

この楽しさを生徒さんにお伝えできるように

勉強と練習に励んでおります🎉

新しいこと始めてみませんか？

枚方スタジオで

エアリアルヨガ撮影＆勉強会💖



お三方のこの楽しそうな顔✨😍✨



この楽しさを生徒さんにお伝えできるように

勉強と練習に励んでおります🎉

春はチャレンジの季節🌷

新しいこと始めてみませんか？



ご予約お待ちしています🌱



HP   yogacitacita.com

エアリアルヨガ撮影＆勉強会

代行レッスンのお知らせです🌱

4/22(金)9:30〜ヨガホイールベーシック

来週はまた暖かくなりそうです☀

どんどんチャレンジしていきましょう🤗

皆さまにお会いできる時間を楽しみにしています🌱

枚方スタジオ

代行レッスンのお知らせです🌱



4/21(木)10:00〜ヨガベーシック

　　　　 MAYUKO→AI

4/22(金)9:30〜ヨガホイールベーシック

　　　    MAYUKO→YAYOI



来週はまた暖かくなりそうです☀

春の陽気は上昇するので

ウキウキワクワクすることに

どんどんチャレンジしていきましょう🤗



皆さまにお会いできる時間を楽しみにしています🌱

代行レッスンのお知らせ

５月のスケジュールがアップされましたので

お知らせさせていただきます♬

今年はGWもレッスンを開講します。

いつもと違うクラスに出てみるのも楽しい発見があるかもしれませんよ💡

休講・代行レッスンがいくつかありますので

皆さまのお越しをお待ちしています🌱

５月のスケジュールがアップされましたので

お知らせさせていただきます♬



今年はGWもレッスンを開講します。

いつもと違うクラスに出てみるのも楽しい発見があるかもしれませんよ💡



休講・代行レッスンがいくつかありますので

HPでご確認ください🤗



皆さまのお越しをお待ちしています🌱

５月のスケジュール🌱

今月からスタートしたエアリアルヨガ🎈

★３回チケット　9,600円(1ヶ月)
★５回チケット　15,000円(2ヶ月)
★ドロップイン　3,500円
★体験　　　　　2,500円

☆マットヨガ５回チケット２回分＋200円
☆マットヨガ10回チケット２回分＋400円

通常のマットヨガのチケットもお使い頂けますので、ぜひ体験してみてくださいね🤗

ご予約、お問い合わせはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🌱

#エアリアルヨガ枚方
#エアリアルヨガ大阪
#キッズエアリアルヨガ
#親子でエアリアルヨガ
#少人数制ヨガスタジオ
#枚方ヨガ
#大人の習い事
#大人の習い事大阪
#運動不足解消
#血流アップ
#血行促進

今月からスタートしたエアリアルヨガ🎈

チケットのご案内です。

★３回チケット　9,600円(1ヶ月)
★５回チケット　15,000円(2ヶ月)
★ドロップイン　3,500円
★体験　　　　　2,500円

☆マットヨガ５回チケット２回分＋200円
☆マットヨガ10回チケット２回分＋400円

通常のマットヨガのチケットもお使い頂けますので、ぜひ体験してみてくださいね🤗

ご予約、お問い合わせはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🌱

#エアリアルヨガ枚方
#エアリアルヨガ大阪
#キッズエアリアルヨガ
#親子でエアリアルヨガ
#少人数制ヨガスタジオ
#枚方ヨガ
#大人の習い事
#大人の習い事大阪
#運動不足解消
#血流アップ
#血行促進

エアリアルヨガのご案内

アンバサダーを務めるあゆみ先生が履いているのは

柔らかな色合いがとっても優しくて、
よく見ると小鳥がいますよ🦜

肌触りもよく動きやすい👍
ヨガはもちろん
1日履いていても楽チンです😄

チタチタ香里園駅前・枚方スタジオにて販売中。
HPからご注文いただけます。
スタジオにお越しの方は
実際に見て、触って、お選びいただけますよ🤗

@skaller.official  のレギンス

アンバサダーを務めるあゆみ先生が履いているのは

olivia(オリビア) SMサイズ

柔らかな色合いがとっても優しくて、
よく見ると小鳥がいますよ🦜

肌触りもよく動きやすい👍
ヨガはもちろん
1日履いていても楽チンです😄

チタチタ香里園駅前・枚方スタジオにて販売中。
HPからご注文いただけます。
スタジオにお越しの方は
実際に見て、触って、お選びいただけますよ🤗







スカラーのレギンス

松屋町スタジオでのTaKuMa鍼灸院のスケジュールです🌱

☆鍼灸＋コンディショニング整体

春に向かって体はムクムクと動く準備をしています。

意識や気持ちも外に・上に、拡張・上昇します。

メンテナンスしてみませんか？

ご予約、お問い合わせはヨガレッスンの予約フォームからどうぞ🤗

松屋町スタジオでのTaKuMa鍼灸院のスケジュールです🌱



ピンクは桑原先生の施術

☆体質改善治療

☆美容鍼

☆経絡オイルトリートメント

☆吸い玉治療



ブルーは上原先生の施術

☆鍼灸＋コンディショニング整体



春に向かって体はムクムクと動く準備をしています。

意識や気持ちも外に・上に、拡張・上昇します。



季節の流れに乗って

心地よく過ごせるように

メンテナンスしてみませんか？



ご予約、お問い合わせはヨガレッスンの予約フォームからどうぞ🤗



yogacitacita.com



TaKuMa鍼灸院　３月のスケジュール

チタチタ枚方１Fカフェスペースにて

ご希望者が多く、今日は午前・午後の２部制での開催でした。

たくさんのご参加、ありがとうございます🤗

抹茶のガナッシュタルト、美味しくできました〜💚

■加熱調理をしないため身体に大切な酵素・ ビタミン･ミネラル･酸化していない良質なオイ ルをそのまま摂り入れることができる ため美容スイーツと言われています。

.■小麦粉･卵・乳製品・砂糖などを使用せず、 ナッツやドライフルーツ、フレッシュフルーツを 使ったスイーツです。 食物繊維が多く含まれているため腸内環境を整えてくれます。

■栄養価の高いスーパーフードや フルーツなどの 天然色素のみを使用しています

チタチタ枚方１Fカフェスペースにて

ロースイーツレッスン🧁

始まりました🎉



ご希望者が多く、今日は午前・午後の２部制での開催でした。



たくさんのご参加、ありがとうございます🤗



抹茶のガナッシュタルト、美味しくできました〜💚



次回のレッスンは3/27(日)

マンゴームースタルトです。



ロースイーツとは…

■加熱調理をしないため身体に大切な酵素・ ビタミン･ミネラル･酸化していない良質なオイ ルをそのまま摂り入れることができる ため美容スイーツと言われています。



.■小麦粉･卵・乳製品・砂糖などを使用せず、 ナッツやドライフルーツ、フレッシュフルーツを 使ったスイーツです。 食物繊維が多く含まれているため腸内環境を整えてくれます。



■栄養価の高いスーパーフードや フルーツなどの 天然色素のみを使用しています



ご予約、お問い合わせは

ロースイーツクリエイター

尾崎聖子先生まで🤗

インスタDM　@unesule904

メール　shion.519@gmail.com

電話　090-5169-3761

ロースイーツレッスンがスタート

枚方スタジオ
(月)16:30〜17:30
🎈キッズエアリアルヨガ🎈

今日のレッスンの様子💓

今日は小学３年生の女の子と大人女子が参加してくれました。

大人女子は今日が初体験😄

お子さんは楽しみながら
どんどん上手になっていきます🌱

母のように見守るやよい先生が温かくて優しくて、
とても楽しいレッスンでした🎉

ご予約、お問い合わせはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🌱
HPを下へスクロールして枚方スタジオのページにお入りくださいね🤗
皆さまのご参加、お待ちしています🎈


キッズエアリアルヨガ

チタチタ香里園駅前スタジオより
あゆみ先生のワークショップのお知らせです🎀

★☆★☆運動前後のインナービューティーな食事の摂り方セミナー！ミニランチ付き★☆★☆

日時︰3/12(土)11:30-13:00
参加費︰2,500円
定員︰１２名
最少催行人員︰４名
講師︰ヨガ・ピラティスインストラクター
　　　管理栄養士　AYUMI

【内容】
健康的に身体を動かす為には食事はとても重要です。
運動前後でどのような栄養素をどれだけ摂れば良いのか？
どのタイミングで食べれば良いのか？
食事に関する悩みや疑問などにもお答えしながら、インナービューティーを意識した食事の基本や正しい食事の摂り方、食事を選ぶ時のポイント、運動前後に取り入れられやすい食品について、運動前後に摂ると良いオススメの食材を使ったレシピ等をお伝えしていきます！
オススメ食材で作るヘルシーなミニランチボックス付きです！

日頃ヨガやピラティス、トレーニング等身体を動かす習慣のある方、身体の内側からきれいになりたい方、身体の調子を整えたい方にオススメです。

身体を作るのは食べ物から！
日々の健康や美容のために💖
パフォーマンスアップのために🌱

皆さまのご参加お待ちしています🌱

ご予約、お問い合わせはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🤗

#インナービューティー
#食べたもので身体は作られる
#食事でパフォーマンスアップ
#インナービューティーランチ
#運動前後の食事
#運動前後の栄養補給

チタチタ香里園駅前スタジオより
あゆみ先生のワークショップのお知らせです🎀

★☆★☆運動前後のインナービューティーな食事の摂り方セミナー！ミニランチ付き★☆★☆

日時︰3/12(土)11:30-13:00
参加費︰2,500円
定員︰１２名
最少催行人員︰４名
講師︰ヨガ・ピラティスインストラクター
　　　管理栄養士　AYUMI

【内容】
健康的に身体を動かす為には食事はとても重要です。
運動前後でどのような栄養素をどれだけ摂れば良いのか？
どのタイミングで食べれば良いのか？
食事に関する悩みや疑問などにもお答えしながら、インナービューティーを意識した食事の基本や正しい食事の摂り方、食事を選ぶ時のポイント、運動前後に取り入れられやすい食品について、運動前後に摂ると良いオススメの食材を使ったレシピ等をお伝えしていきます！
オススメ食材で作るヘルシーなミニランチボックス付きです！

日頃ヨガやピラティス、トレーニング等身体を動かす習慣のある方、身体の内側からきれいになりたい方、身体の調子を整えたい方にオススメです。

身体を作るのは食べ物から！
日々の健康や美容のために💖
パフォーマンスアップのために🌱

皆さまのご参加お待ちしています🌱

ご予約、お問い合わせはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🤗

#インナービューティー
#食べたもので身体は作られる
#食事でパフォーマンスアップ
#インナービューティーランチ
#運動前後の食事
#運動前後の栄養補給

運動前後のインナービューティーな食事の摂り方セミナー

笑顔がステキなあさみさんの作るおやつは、その人柄通り優しくほっこりと美味しい！

保育士さんの経験を活かしお店に絵本を置くなどの心配りも😊

保育士時代、食物アレルギーを持つ子が年々増加(しかも複雑)していく事に疑問を感じていました。

また食育に取り組む中で変化していく子どもの姿が嬉しく、食の方面から子どもたちに関わりたいと退職。

スパイスカレー店の仕込み手伝いやカフェ勤務で食のお仕事を、

ケーキ教室でおやつ作りの楽しさを教えて頂くうちに、

入塾した創業実践塾で先輩だったNUKUさんに出会いました。

子どもから大人まで 食べると笑顔になれる身体に優しいおやつ作り、誰かのホッとできる空間作りを夢見て、毎日おやつをつくっています。

ベジタブルフルーツアドバイザー

☆オードブルのご予約承ります

☆お子様連れでもお気軽にお越し下さい

#枚方カフェ#からだにやさしいおやつ#スコーン#焼き菓子#美味しい焼き菓子のお店

#枚方カフェ巡り #枚方カフェランチ

チタチタ枚方１Ｆカフェ

@nuku_toiro

@to_iro7

あさみさんの紹介です🌱



🍪 ASAMI 🍪



笑顔がステキなあさみさんの作るおやつは、その人柄通り優しくほっこりと美味しい！

保育士さんの経験を活かしお店に絵本を置くなどの心配りも😊



プロフィール



保育士時代、食物アレルギーを持つ子が年々増加(しかも複雑)していく事に疑問を感じていました。

また食育に取り組む中で変化していく子どもの姿が嬉しく、食の方面から子どもたちに関わりたいと退職。



スパイスカレー店の仕込み手伝いやカフェ勤務で食のお仕事を、

ケーキ教室でおやつ作りの楽しさを教えて頂くうちに、

カフェ開業に興味をもち、

入塾した創業実践塾で先輩だったNUKUさんに出会いました。



子どもから大人まで 食べると笑顔になれる身体に優しいおやつ作り、誰かのホッとできる空間作りを夢見て、毎日おやつをつくっています。



資格



保育士資格

幼稚園教諭二種

調理師

ベジタブルフルーツアドバイザー

フードコーディネーター3級



☆お席のご予約承ります

☆テイクアウトできます

☆オードブルのご予約承ります

☆お子様連れでもお気軽にお越し下さい

☆駐車場あり



#枚方カフェ#からだにやさしいおやつ#スコーン#焼き菓子#美味しい焼き菓子のお店

#枚方カフェ巡り #枚方カフェランチ

🍪カフェスタッフの紹介です🍪

「食」に対してはとってもストイック。

季節の食材、安心安全な食材を使い日々メニューを研究されています。

みゆきさんのカレーに魅了されて遠方からわざわざ来られるお客様も多数！

和食店で調理師見習いとして働き、調理師免許を取得。その後はカフェや創作バイキング、パン屋など幅広いジャンルで働いて勉強してきました。今はスパイスに魅了され、スパイス料理を専門的に勉強しています。

#スパイスカレー好きな人と繋がりたい

チタチタ枚方１Ｆカフェ

@nuku_toiro 

@spicekitchen_nuku の

みゆきさんの紹介です🌱



🍛 MIYUKI 🍛



ふんわりとした雰囲気ですが

「食」に対してはとってもストイック。

季節の食材、安心安全な食材を使い日々メニューを研究されています。

みゆきさんのカレーに魅了されて遠方からわざわざ来られるお客様も多数！



和食店で調理師見習いとして働き、調理師免許を取得。その後はカフェや創作バイキング、パン屋など幅広いジャンルで働いて勉強してきました。今はスパイスに魅了され、スパイス料理を専門的に勉強しています。



☆資格☆

調理師免許

BBQインストラクター中級

かぎ針編み認定講師



☆お席のご予約承ります

☆テイクアウトできます

☆オードブルのご予約承ります

☆お子様連れでもお気軽にお越し下さい

☆駐車場あり



#枚方スパイスカレー

#枚方cafe

#スパイスカレー

#スパイスカレー好きな人と繋がりたい

🍛カフェスタッフの紹介です🍛

2/23(祝)  10:00~11:30
香里園松屋町スタジオにて
参加費　2000円
定員　７名
最少催行人員　３名

松屋町スタジオにて鍼灸、コンディショニング整体、美容等の施術をされている
TaKuMa鍼灸院・上原先生のWSが開催されます！

最近ヒザが痛いなぁ
腰に、肩に、違和感が…
ぎっくり腰やっちゃいましたなどなど、
心当たりはありませんか？
そしてそれを、年だから…と諦めていませんか？
先生曰く、
本当の足のサイズを知らない方がとても多いそうです。
実は合っていない靴を履いて余計にバランスを崩した結果下肢の不具合はもちろん、
頭痛や全身状態に影響が出る。なんて事も。

本講座では身体の土台である足を知ることで
身体全体をケアする方法を学びます。

今不具合のある方はもちろん、
痛みはないけどヨガやピラティスで左右差が気になっている方も
１度キチンとケアしましょう！

《上原先生よりメッセージ》

足医療先進国のニュージーランドの足病学(日本には未だに足専門医がいません)をもとに足と身体の関係についてや100年研究された歴史のあるインソールについてお伝えさせて頂きます！
歩くことは毎日の習慣なので是非聴いて体感して頂ければと思います！！😌🙏

ご予約、お問い合わせはDMまたはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🌱

#鍼灸#美容鍼#コンディショニング整体#体の土台は足元から#足元から全身ケア

🌲ボディバランス改善講座のお知らせ🌲

citacita　スタッフの紹介です🌱

チタチタの松屋町や枚方で、予約の方限定でリーディングをしているKOTOMIさん。

自分について、『私はどうしてこういう性格なんだろう？』と思ったり、自分の進む方向に迷ったら、一度リーディングをお願いしてみてください。

ただ忙しいだけで充実感もなく、

何かしたいけど何をすればいいのか分からない。

このまま時間が過ぎていくことに焦りを感じていた数年前、

ヒューマンデザインに出会いました。

ヒューマンデザインとは出生情報から自分の才能や個性をあらわし、

それをどう使っていけばいいのか、分かりやすくカードを使って紐解いていくものです。

初めて自分のカードを見たとき、前のめりが止まりませんでした。

なぜ自分が辛かったのか、どうでもいいことにしがみついていたこと、

すべてが腑に落ちた時、すごく楽になりました。

これからはやりたいことだけやろうと、

大好きだった珈琲の焙煎士になり「言の葉coffeeロースター」を始めました。

現在はチタチタでヒューマンデザインのリーディングと

珈琲のドリップパックや焙煎豆をお作りしています。

皆様に飲んで頂けると嬉しいです♪

◇ヒューマンデザイン養成講座修了、アンバサダー取得

◇珈琲焙煎工房みさご珈琲マスター講座修了、珈琲焙煎士取得

ご予約、お問い合わせはDMまたは

@kotonoha_coffee_roaster @humandesign_kotomi_ 

#カードリーディングセッション 

citacita　スタッフの紹介です🌱



☪️ KOTOMI ☪️



チタチタの松屋町や枚方で、予約の方限定でリーディングをしているKOTOMIさん。

自分について、『私はどうしてこういう性格なんだろう？』と思ったり、自分の進む方向に迷ったら、一度リーディングをお願いしてみてください。



プロフィール



育児、家事、仕事。

ただ忙しいだけで充実感もなく、

何かしたいけど何をすればいいのか分からない。

このまま時間が過ぎていくことに焦りを感じていた数年前、

ヒューマンデザインに出会いました。



ヒューマンデザインとは出生情報から自分の才能や個性をあらわし、

それをどう使っていけばいいのか、分かりやすくカードを使って紐解いていくものです。



初めて自分のカードを見たとき、前のめりが止まりませんでした。

なぜ自分が辛かったのか、どうでもいいことにしがみついていたこと、

すべてが腑に落ちた時、すごく楽になりました。



これからはやりたいことだけやろうと、

大好きだった珈琲の焙煎士になり「言の葉coffeeロースター」を始めました。



現在はチタチタでヒューマンデザインのリーディングと

珈琲のドリップパックや焙煎豆をお作りしています。



皆様に飲んで頂けると嬉しいです♪



～資格～

◇ヒューマンデザイン養成講座修了、アンバサダー取得

◇珈琲焙煎工房みさご珈琲マスター講座修了、珈琲焙煎士取得



ご予約、お問い合わせはDMまたは

@kotonoha_coffee_roaster @humandesign_kotomi_ 

にてお待ちしています🌱



#ヒューマンデザイン

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☪️インストラクターの紹介です☪️

citacita 英会話講師の紹介です🌱

英会話スクールReal Talk English(枚方)代表の　

15年以上のティーチング経歴を誇る

「日常会話だけでなく、様々なシチュエーションに対応できる語学力を一緒に身につけましょう！」

気さくな人柄で、子どもと仲良くなるのも

キッズ英会話では子どもの「楽しい！」を引き出し、自然に英語での会話ができるように。

チタチタ枚方にはキッズ英会話のほか、プライベートレッスン、ムービーナイトなどで来てくださっています。

ご予約、お問い合わせはDMまたはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🌱

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#英会話プライベートレッスン 

citacita 英会話講師の紹介です🌱



📽️STERLYN 📽️

アメリカ出身

英会話スクールReal Talk English(枚方)代表の　

15年以上のティーチング経歴を誇る

ベテラン講師



「日常会話だけでなく、様々なシチュエーションに対応できる語学力を一緒に身につけましょう！」



気さくな人柄で、子どもと仲良くなるのも

得意！

キッズ英会話では子どもの「楽しい！」を引き出し、自然に英語での会話ができるように。



チタチタ枚方にはキッズ英会話のほか、プライベートレッスン、ムービーナイトなどで来てくださっています。



ご予約、お問い合わせはDMまたはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🌱



■□ご予約•お問い合わせは■□

チタチタ英会話から♬

citacitaenglish@gmail.com



■□ホームページ■□

https://www.citacitaenglishandevents.com



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📽️インストラクターの紹介です📽️

citacita枚方　英会話講師の紹介です🌱

🏳️‍🌈 MEGUMI 🏳️‍🌈 

英語教室/英会話スクールでの15年以上のティーチングに合わせ、小中学校の英語助手（ALT）の採用、研修を担当した経歴を誇る講師。
J-SHINE、TESOLといった資格を持つMEGUMI先生は、フォニックス、英検などの資格クラスに定評があります。

現在はコーチングを勉強中！

☆枚方スタジオ1Fカフェでの対面レッスンの他、オンラインレッスンも対応可能
☆完全予約制
☆マンツーマン、少人数制レッスン
☆日時応相談

ご予約、お問い合わせはDMまたはプロフィール欄のHPよりお待ちしています🌱

■□ご予約•お問い合わせは■□
チタチタ英会話から♬
citacitaenglish@gmail.com

■□ホームページ■□
https://www.citacitaenglishandevents.com

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お問い合わせはDMからも♬

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🏳️‍🌈インストラクターの紹介です🏳️‍🌈

枚方Aスタジオ、枚方Bスタジオにてリフォーマーのパーソナルセッションがご受講いただけます。

マシンピラティスの指導経験豊富なAkina先生、Ally先生が担当。

・体幹の強化
・柔軟性の向上
・ピンポイントで二の腕やお腹の引締め
・ヒップアップ
・トータルボディメイク
などに効果抜群‼

体力や筋力に自信のない方でもストラップやレール、スプリングをカスタマイズすることで
無理なく、でも確実に身体機能を改善していきます。

体験料金は5,500円/60分
お得なチケットもご用意しており、マットヨガのチケットもご利用いただけます。

お問い合わせ、ご予約はパーソナルセッション専用公式ラインよりお待ちしております。
https://lin.ee/Tk5V7nI

枚方・香里園にあるヨガ、エアリアルヨガ 、ピラティススタジオのチタチタ。少人数制で初心者の方にも行き届くレッスンを提供しております。運動が苦手な方、体力に自信がない方にもお勧め。それぞれの身体や状態にあわせたレッスンを用意しており、ダイエット目的の方、代謝アップされたい方、運動不足を解消したい方など、それぞれご自分に合ったレッスンを選んで通っていただくことができます。上級者向けレッスンもご用意しております。

【チタチタ】マシンピラティス @枚方スタジオ

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