オウチヨガスタジオココロ

そんなリラックス空間を私自身が必要としていた時に偶然、ヨガに出会い、自宅で子育てをしながら小さなヨガ教室を2008年にオープンさせました。

ヨガでいう自由とは、こだわりのある自分にまず気づきこだわりから解放されることです。

ヨガのポーズをとるときは体の柔軟性やしなやかさにばかりこだわらずにあるがままの自分を受け容れ、心地よさに身を委ねてください。

少しずつ体や心へのすばらしい効果を感じられると思います。

■レッスン参加ルール

男女関係なくご参加できます。皆様と気持ちの良いお付き合いと、良いエネルギーの状態でヨガレッスンを行っていきたいと思いますのでご理解と協力をお願いいたします。