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ベーシックヨガレッスン（IR:AKI）60分の予約ページです。

ヴィンヤサヨガベースの基本の動作を中心に、丁寧に体を動かしていきます。

発音によってヴィンヤサと聞こえるため、今はヴィンヤサと呼ばれていることが多いですが、正しくはヴィニヤサと言い、 サンスクリット語では、「ヴィ」が「順番・特別な方法」、「ニヤサ」が「自分の選択に・自分の意識に置いておく」と言うような意味があります。 ヴィンヤサヨガは、力強く、瞑想的で、連続的にアサナを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られ、 血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果やデトックス効果も高いヨガです。

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ヴィンヤサヨガベースの基本の動作を中心に、丁寧に体を動かしていきます。

🌟ヴィンヤサヨガについて 
発音によってヴィンヤサと聞こえるため、今はヴィンヤサと呼ばれていることが多いですが、正しくはヴィニヤサと言い、 サンスクリット語では、「ヴィ」が「順番・特別な方法」、「ニヤサ」が「自分の選択に・自分の意識に置いておく」と言うような意味があります。 ヴィンヤサヨガは、力強く、瞑想的で、連続的にアサナを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られ、 血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果やデトックス効果も高いヨガです。


ベーシックヨガ（ヴィンヤサヨガベース）レッスン🚩　 IR:AKI

---こちらはサンプルページです----

渋谷・神泉　から駅徒歩5分で通いやすい！Coubic Yoga Studio （クービックヨガスタジオ）

♫体験は1000円で可能です。ぜひ、お気軽にお申し込みください♫

少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。
一人一人のペースに合わせて、指導を行っておりますので、最近運動不足という方でも大丈夫！！
オーガニックアロマの香りが漂うなかで、スッキリ清々しいヨガを♪


【 レッスンについて】
・定員8名の予約制となります。
・一人一人のペースに合わせて、指導を行っておりますので、初心者の方でも安心してご参加ください。


【クラス詳細】

🔰　初心者・入門コース
💪　中上級コース
🔥　ホットヨガコース

【在籍インストラクター】
田中　花子
・全米ヨガアライアンス認定資格（RYT300)
・3児のママです！育児についての雑談も大好きです

insta⇨https://www.instagram.com/XXXXXXX

五反田　智美
　　(全米ヨガアライアンス認定資格（RYT300)
・5年前、ヨガを始めたことがきっかけで、インストラクターになりました！
・初心者向けのヨガを中心に担当しています
insta⇨https://www.instagram.com/XXXXXXX

-----

TEL 00-0000-0000
東京都渋谷区円山町
HP：https://coubic.com/
facebook：https://www.facebook.com/Coubic.Inc/
twitter：https://twitter.com/coubic

渋谷・神泉　Coubic Yoga Studio （クービックヨガスタジオ）

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