マンツーマンのヨガでとっても贅沢な時間を過ごす事ができました。

7年ぶりのヨガでしたが…やっぱりハードな運動よりも私は心身共にスッキリする事ができたので良かったです！

夜のヨガも風景が幻想的でいいらしいので、是非今度は夜のヨガも体験してみたいです。

本日はお世話になりありがとうございました。

朝からたっぷり呼吸をして体を動かすことで、どれだけ自分が頑張ったかわかる気がします。休みの日だからこそ朝ヨガでメンテナンスして、また１週間がんばるぞーって気分をあげてもらってます！

先生の美しいポーズに近づけるよう、これからも精進します笑

久しぶりの参加で、からだの隅々まで伸ばすことができ、血流もリンパの流れも気持ちもよくなりました！オンラインレッスンも取り入れながら、定期的な参加でからだをKEEPしていきたいと思います。