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【竹園交流】産後はじめてヨガ&ランチ(子連れOK)

【竹園交流】産後はじめてヨガ&ランチ(子連れOK)

産後身体がまだ回復中の方を対象に、痛みや違和感を感じるところがないか確認しながらゆっくりと身体を動かしていきます。 ヨガの後は参加者の方と一緒に昼食をとりながらゆっくりお話ししましょう〜♩ ▶️産後の身体を引き締めたい!と言う方に☺︎ ▶️産後の精神的ストレスを解消したい!と言う方に☺︎ ▶...