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木曜 8:30~9:00 ウォームアップヨガ 30分(ひろえ)
【クラス内容】
運動強度:中 ★★☆
朝の体と向き合いながら、丁寧に土台となる足元からほぐす事で血流を良くしていきます。ストレッチポーズで、ほどよく動いた後は、静かに座って呼吸を深め、短い瞑想を行います。頭も体もリセットして、気持ち良く一日をスタートさせましょう。
※お急ぎの方は、途中退出もOKです
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※ご予約は、回数券購入ページ でチケット購入後、ご予約にお進みください。
◆フリーパス(受け放題)
1ヶ月 6300円(税抜)
6ヶ月 4980円(税抜)/月 オススメ!
12ヶ月 3900円(税抜)/月 さらにお得!

◆ドロップイン(都度払い)
30分/45分クラス 750円 (税抜)
60分/75分 クラス 1000円(税抜)
※フリーパスは期間中の休会・解約は出来ません。

※75分クラスはスタジオレッスン同時中継
※お支払い方法クレジットカード払いとなります。
※レッスン開始直前のメールは届きません。ご予約完了メールに記載のミーティングIDでレッスンにご参加下さい。
※OJAS会員様以外もご利用いただけます。ご予約時に会員番号の欄は空欄でお進みください。
木曜 10:00~11:15 心身健康ヨガ※妊婦さん可 75分(ゆうこ)
【スタジオレッスン同時中継クラス 】
このクラスはスタジオでの通常レッスンを同時に中継して配信します。一方通行でのクラスご提供となりますので、インストラクターからの直接指導やご質問等はお受付できません。尚その都合上、インストラクターが固定カメラから一時的に見え無くなったり、声が届きずらいタイミングが御座いますことをご了承ください。
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【クラス内容】
運動強度:中 ★★☆
♦︎呼吸にあわせて無理なく身体をほぐします
♦︎太陽礼拝をじっくり丁寧に行います
♦︎呼吸法で心の平静とり戻します
ご自身の心と身体 『健康でいきいき』目指しましょう!
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◆フリーパス(受け放題)
1ヶ月 6300円(税抜)
6ヶ月 4980円(税抜)/月 オススメ!
12ヶ月 3900円(税抜)/月 さらにお得!

◆ドロップイン(都度払い)
30分/45分クラス 750円 (税抜)
60分/75分 クラス 1000円(税抜)

※フリーパスは期間中の休会・解約は出来ません。
※75分クラスはスタジオレッスン同時中継
※お支払い方法クレジットカード払いとなります。
※レッスン開始直前のメールは届きません。ご予約完了メールに記載のミーティングIDでレッスンにご参加下さい。
※OJAS会員様以外もご利用いただけます。ご予約時に会員番号の欄は空欄でお進みください。
木曜 15:30~16:45 ハタヨガ初級 75分(ののこ)
【スタジオレッスン同時中継クラス 】
このクラスはスタジオでの通常レッスンを同時に中継して配信します。一方通行でのクラスご提供となりますので、インストラクターからの直接指導やご質問等はお受付できません。尚その都合上、インストラクターが固定カメラから一時的に見え無くなったり、声が届きずらいタイミングが御座いますことをご了承ください。
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【クラス内容】
運動強度:中 ★★☆
さまざまなヨガのルーツとされ、体の動きと呼吸を組み合わせた最初の行法。初心者向きの内容が多いので、ヨガ未経験者でも安心して取り組むことができます。
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◆フリーパス(受け放題)
1ヶ月 6300円(税抜)
6ヶ月 4980円(税抜)/月 オススメ!
12ヶ月 3900円(税抜)/月 さらにお得!

◆ドロップイン(都度払い)
30分/45分クラス 750円 (税抜)
60分/75分 クラス 1000円(税抜)

※フリーパスは期間中の休会・解約は出来ません。
※75分クラスはスタジオレッスン同時中継
※お支払い方法クレジットカード払いとなります。
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木曜 19:30~20:45 オープンマインドヨガ 75分(まいこ)
【スタジオレッスン同時中継クラス 】

このクラスはスタジオでの通常レッスンを同時に中継して配信します。一方通行でのクラスご提供となりますので、インストラクターからの直接指導やご質問等はお受付できません。尚その都合上、インストラクターが固定カメラから一時的に見え無くなったり、声が届きずらいタイミングが御座いますことをご了承ください。

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【クラス内容】

運動強度:中 ★★☆

呼吸やポーズを使い

心と身体と対話することで

自分と向き合い、受け入れ

心地よい状態に調整をしていきます。



いつでも自分自身に耳を傾け

心を開き解放しましょう。



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◆フリーパス(受け放題)

1ヶ月 6300円(税抜)

6ヶ月 4980円(税抜)/月 オススメ!

12ヶ月 3900円(税抜)/月 さらにお得!



◆ドロップイン(都度払い)

30分/45分クラス 750円 (税抜)

60分/75分 クラス 1000円(税抜)



※フリーパスは期間中の休会・解約は出来ません。

※75分クラスはスタジオレッスン同時中継

※お支払い方法クレジットカード払いとなります。

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金曜 10:00~11:00 姿勢改善ヨガ 60分(まい)
【クラス内容】
運動強度:中 ★★☆
日常生活において生ずる姿勢の歪みや凝り固まった筋肉を意識しながら、本来の体のバランスを取り戻していきます。肩こり、腰痛、全身の冷えやむくみなどに効果的なクラスです。姿勢を改善することで気持ちもリフレッシュしていきます。またボディメイクしたい方にもオススメのクラスです。
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◆フリーパス(受け放題)
1ヶ月 6300円(税抜)
6ヶ月 4980円(税抜)/月 オススメ!
12ヶ月 3900円(税抜)/月 さらにお得!

◆ドロップイン(都度払い)
30分/45分クラス 750円 (税抜)
60分/75分 クラス 1000円(税抜)

※フリーパスは期間中の休会・解約は出来ません。
※75分クラスはスタジオレッスン同時中継
※お支払い方法クレジットカード払いとなります。
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※OJAS会員様以外もご利用いただけます。ご予約時に会員番号の欄は空欄でお進みください。
金曜 13:00~14:15 ハタヨガアライメント 75分(あおい)
【スタジオレッスン同時中継クラス 】

このクラスはスタジオでの通常レッスンを同時に中継して配信します。一方通行でのクラスご提供となりますので、インストラクターからの直接指導やご質問等はお受付できません。尚その都合上、インストラクターが固定カメラから一時的に見え無くなったり、声が届きずらいタイミングが御座いますことをご了承ください。

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【クラス内容】

運動強度:中 ★★☆

アライメントとはカタチ・ポジションの事です。呼吸を整えて、ポーズのコツやアライメントを意識してヨガの練習する事で心身スッキリとさせ、さらに肉体的・精神的な向上を目指していきます。

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◆フリーパス(受け放題)

1ヶ月 6300円(税抜)

6ヶ月 4980円(税抜)/月 オススメ!

12ヶ月 3900円(税抜)/月 さらにお得!



◆ドロップイン(都度払い)

30分/45分クラス 750円 (税抜)

60分/75分 クラス 1000円(税抜)



※フリーパスは期間中の休会・解約は出来ません。

※75分クラスはスタジオレッスン同時中継

※お支払い方法クレジットカード払いとなります。

※レッスン開始直前のメールは届きません。ご予約完了メールに記載のミーティングIDでレッスンにご参加下さい。

※OJAS会員様以外もご利用いただけます。ご予約時に会員番号の欄は空欄でお進みください。
土曜 9:30~10:45 ハタヨガ 75分(まさこ)
【スタジオレッスン同時中継クラス 】

このクラスはスタジオでの通常レッスンを同時に中継して配信します。一方通行でのクラスご提供となりますので、インストラクターからの直接指導やご質問等はお受付できません。尚その都合上、インストラクターが固定カメラから一時的に見え無くなったり、声が届きずらいタイミングが御座いますことをご了承ください。

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【クラス内容】

運動強度:高 ★★★

ハタヨガのポーズをベースに、呼吸にあわせて時にはじっくりと、時には流れるように身体を動かしていきます。ヨガでも重要なシークエンスと言える『太陽礼拝』を中心に、アレンジを加えながら、ダイナミックに動くことによって、心身のエネルギーバランスを整えていきます。 初心者の方も安心して、ご参加頂けます。

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◆フリーパス(受け放題)

1ヶ月 6300円(税抜)

6ヶ月 4980円(税抜)/月 オススメ!

12ヶ月 3900円(税抜)/月 さらにお得!



◆ドロップイン(都度払い)

30分/45分クラス 750円 (税抜)

60分/75分 クラス 1000円(税抜)



※フリーパスは期間中の休会・解約は出来ません。

※75分クラスはスタジオレッスン同時中継

※お支払い方法クレジットカード払いとなります。

※レッスン開始直前のメールは届きません。ご予約完了メールに記載のミーティングIDでレッスンにご参加下さい。

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土曜 14:00~15:00 心と体をほぐすヨガ 60分(ゆきえ)
【クラス内容】
運動強度:中 ★★☆
ストレスフルな今日、そんな毎日を嘆くのではなくて、自分でそのストレスを上手にコントロールしていきましょう!!緊張と弛緩を繰り返し、「今ここ」に意識を集中させて、体に生じる心地よい感覚や変化を味わうクラスです。体が硬い方でも安心して受けられます。体や心にあるコリやクセを手放しながら、体に必要な筋力も強化していきますので免疫力も高まりやすくなります。ヨガで心と体のメンテナンスをしましょう!
☆ゆきえ先生のプロフィール詳細はこちら
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◆フリーパス(受け放題)
1ヶ月 6300円(税抜)
6ヶ月 4980円(税抜)/月 オススメ!
12ヶ月 3900円(税抜)/月 さらにお得!

◆ドロップイン(都度払い)
30分/45分クラス 750円 (税抜)
60分/75分 クラス 1000円(税抜)

※フリーパスは期間中の休会・解約は出来ません。
※75分クラスはスタジオレッスン同時中継
※お支払い方法クレジットカード払いとなります。
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【オンライン】YOGA STUDIO OJAS's Information

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