11月から毎週金曜日11:40から始まりました、小顔&骨盤ダイエット。

リトアニア出身のレナータさんのクラスです。

一見、顔と骨盤？関係があるの？と思いがちですが、関わりが深いです。

骨盤が土台となり、そこから背骨がくっついて真っ直ぐに立っているのですが、土台が傾くと、背骨も歪み、肩の高さに違いがでます。

そうなると、そこからうえの顔も左右差が、出てきてしまいます。

殆どの方が、顔を鏡で見ると、アシンメトリーになっています。

それには、必ず原因があって、骨盤の歪みからも、そのひとつ。

なので、顔のはり、たるみ、眉の高さ、豊麗線など、エステやホームケアももちろん効きますが、「顔だけ」なので、根本原因を、治さないとせっかくお金をかけたのに、また元に戻りやすくなります。

顔と骨盤周りの筋肉を働かせて、バランスの良い、体とお顔を作りましょう。