レビュー (225)

  • 匿名のユーザー

    同じポーズをしていても、心地よさや伸びが左右で違っていたり、以前はとどかなかったところに今日はとどいたり。日によってもあると思いますが、継続してきたことで少しずつ柔らかさや伸びの良さが変化しているように感じます。そう思うと、翌日筋肉痛を感じることも楽しいです。体に合わせたレッスンをありがとうございました。

    次回もよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    継続していることで身体の柔らかさが増しています。同時にどうすれば自分の身体が心地よいところで伸びることが出来るのかを分かってポーズされているところが以前とは違うところですよね🥰

    素晴らしいです👏継続は力なり

    またお待ちしています💓

    2024年06月10日
  • 匿名のユーザー

    涼しい風の中、体中にいっぱい空気を吸って、とても気持ちよくヨガに臨めました。痛気持ちいい感覚がとても心地よく、いい汗をかいてあっという間に1時間が過ぎました。ヨガの後は、気持ちが晴れ晴れしてよい一日を過ごすことができました。ありがとうございました。また、よろしくお願いいたします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    風が心地よかったですね。 

    鼻から涼しい風が脳いっぱいに吹き込まれて浄化されていくような呼吸をされていましたね。

    ヨガが終わったあとに晴れ晴れした素敵な1日を過ごせて良かったです😊

    またお待ちしています💓

    2024年06月06日
  • 匿名のユーザー

    久しぶりのレッスンでしたが、時間があいても、体がこれまでレッスンしてきたことを覚えているかなような感覚でした。呼吸と共に筋肉、関節がのびていくことを喜んでいるような感じでした。心と体、不思議な感覚をどうもありがとうございました。またよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    時間があいても呼吸も身体も感覚を覚えているのですね。素晴らしい💓

    日々意識されているからでしょう。

    関節や筋肉が伸びていくと気持ちいいですよね☺️

    また、お待ちしています🥰

    2024年05月24日
  • 匿名のユーザー

    今日は、左右の体の状態がとても違うことを感じる日でした。いつも先生が日々体は違うとおっしゃっていますが、その違いを感じながらも呼吸と共に右、左がそれぞれ伸びていくことを実感できることが楽しく、体が変わっていく感覚が嬉しいです。ありがとうございました。「今日の自分の体」と向き合うことを楽しみにレッスンに行かせていただきます。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    日々違う自分の身体と向き合ってその日の自分にとって心地よいところでポーズをとると深い呼吸ができます。少し前に進んでみたり下がってみたり。そうしながら少しづつ理想の身体に近づいていってください。またお待ちしています🥰

    2024年04月24日
  • 匿名のユーザー

    日常生活で呼吸を意識して生活してみますと、私は呼吸を止めている瞬間が意外に多いことに気がつきました。レッスンでは常に吐く吸うの深い呼吸に合わせて動き続けていますが、それはすごいことです。

    お陰様で、日常生活の中でもで深い呼吸をしようと意識していることは、ヨガのお陰です。ありがとうございます

    また、よろしくお願いいたします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    普段の呼吸は浅いですね、でもほとんどの方はそのことに気づかないで生活をしています。深い呼吸の心地よさを知ってちるからこそ気づいたのですね。素晴らしい✨深い呼吸は身体も心も整えてくれます。またお待ちしています🥰

    2024年04月22日
  • 匿名のユーザー

    雨風の音を聞きながらのヨガでした。

    お日様のもとでのヨガも気持ちよいです、雨や風の音を聴きながらのヨガもなかなかよかったです。自然の一体になることがとてもピッタリです。今日も集中できる心地よい時間をありがとうございました。今夜はよく眠れそうです。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    自然の音って聴きようによっては

    無になり集中できますね

    バランスポーズも安定されていました✨

    今日はゆっくりおやすみください☺️

    また、お待ちしてます🥰

    2024年04月09日
  • 匿名のユーザー

    深い呼吸がとにかく全てのポーズ、動きに大切なことを感じました。自分の呼吸をよく聞くことを生活の中でも意識してみます。その中でプチヨガ(できる地味であっても大事な動き)を心がけてみたいと思います。いつも丁寧で的確なご指導をどうもありがとうございます。モチベーションが上がります。またよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    生活の中でも自分の呼吸を聞くというのは素晴らしいです。意識出来ることを少しでも長く続けていくと身体は自分の思うように変わっていきます。

    更に素敵な身体になっていってください💓またお待ちしています🥰

    2024年04月05日
  • 匿名のユーザー

    体が呼吸によって伸びる気持ちよさに、自分ながら感動します。月の初め、週の初めに良い時間を持ち、今週もよい一週間、よい一月にしていきたいと思いました。どうもありがとうございました。またよろしくお願いいたします。


    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    今日は4月1日月曜日 今日の穏やかな気持ちとゆったりとした呼吸でよき1週間、よき1カ月となりますように✨

    身体に呼吸が気持ちよく入ってのびのびされているのが伝わってきます🥰

    また、お待ちしています😊

    2024年04月01日
  • 匿名のユーザー

    1時間という時間を、深い呼吸で自分の体と向き合うことで無心に過ごせることが、とても貴重なことだなあと思います。リラックスしてヨガにハマることができる大切な時間と空間を雰囲気をつくってくださりどうもありがとうございます。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    無心になる時間は心を整えますね

    深い呼吸をされていました

    身体がその呼吸によって隅々まで伸びていく様子が伺えました☺️

    また、ゆったりした空間に来てください

    お待ちしています🥰

    2024年03月30日
  • 匿名のユーザー

    思い出したらすぐにできるツボ押しは、早速家族にも伝えさせていただきました。弱い腹筋を他のところでカバーして頑張ろうとするしている自分の体を自覚していてもどうしたら腹筋だけを鍛えることができるか悩みでしたが、解決への手立てを教えていただけたのでとてもありがたかったです。そして無理なく続けていくことを薦めてくださりとても嬉しく感じます。またよろしくお願いします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    ご家族でツボ押しいいですよね👍

    腹筋は1日で作れず日々継続していくことで少しづつ付いてきます。楽しみながら

    続けてみて下さい。できる回数が増えると励みになりますよ💓

    また、お待ちしています🥰

    2024年03月02日
  • 匿名のユーザー

    自分の体に深く呼吸を入れ、瞑想して体を動かす時間を持つことは、自分が意識している以上に心身を整えてくれることを感じました。ヨガの時間は、まさに特別な時間です。丁寧なレッスンをいつもありがとうございます。また、よろしくお願いいたします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    深い呼吸をしながら身体を動かすことで

    瞑想状態になります。より意識が研ぎ澄まされていきます。今の自分の状態を確認することができるようになっていきます。いつもレッスンでご自身の体に意識を向けられていることが素晴らしいです✨また、お待ちしています🥰

    2024年02月17日
  • 匿名のユーザー

    他県へ引っ越し前の最後のヨガでした。先生のヨガは1時間のレッスンですが絶大な効果です。この緩みがこの安らぎが味わえなくなるのがとても残念です。先生、生徒の皆さん、仲良くしてくださり、ありがとうございました。一緒にヨガができた事、感謝です。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    長い間一緒にヨガをしましたね。たくさんのレビューありがとうございました。その言葉にどれだけ励まされたことでしょう。レッスンが終わった後に「気持ちいい」と言いって清々しいお顔をする姿が見られなくなることがとても淋しいです。遠く離れてはしまいますが心で繋がっていると信じています。今までご一緒に気持ちよくヨガのできた事に感謝します✨🙏💓お身体に気をつけてくださいね☺️

    2024年01月31日
  • 匿名のユーザー

    一人では、絶対なし得ない事でした。先生はじめ皆がいたから最後まで108回太陽礼拝が出来ました。ありがとうございます。煩悩、落ちたかな😆

    返信コメント

    108回の太陽礼拝おつかれ様でした☺️

    レビューありがとうございます💓

    やり遂げたご自身を褒めてあげてくださいね。みんなと一緒に成し遂げるって

    感動しますよね。今日の想いを大切にしてくださいね✨✨

    来年も良い年となりますように🥰

    2023年12月27日
  • 匿名のユーザー

    久々のヨガでした。やっぱり良いですね。先生の的確なアドバイスと誘導で、凄く集中出来ました。ココロも体も緩みます。ありがとうございます。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    お久しぶりでしたが、深い呼吸でポーズに集中されていましたね。

    見ていてこちらも心地よい時間を一緒に過ごせました✨✨

    また、心と身体をほぐしに来てくださいね。お待ちしています🥰

    2023年12月16日
  • 匿名のユーザー

    いつも丁寧なご指導ありがとうございます。私にとっては難しいバランスですが継続してチャレンジしてきて、少しバランスがとれるようになってきていることを感じます。揺れで倒れていましたが、その揺れが小さくなってきたこと、上がらなかった足が少しずつ上がってきたこと、まだまだまだまだですが、ほんの少しの変化を通して、変わっていくことを信じて継続してレッスンしていきます。どうぞよろしくお願い致します。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊💓

    すごいです✨✨出来たことを自分で認識することがなにより大切です。

    その成功したことを脳は覚えています。

    継続していくことでますます自分のイメージどおりに動いてくことが出来るようになっていきます。楽しみですね💕

    また、お待ちしています🥰

    2023年12月05日
  • 匿名のユーザー

    体を動かす時には、イメージすることがとても大事だなと思います。どのようにイメージするか、先生のご指導がとてもわかりやすく動かすことができます。体に意識を向けて生活できるようになったことが、ヨガによって変わったことの一つです。どうもありがとうございます。また、よろしくお願い致します。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    イメージをするのはとても大事ですね。

    イメージした通りに身体を動かせるようになったことは大いなる変化ですよ。

    そして日常でも意識していることも

    素晴らしいです✨✨

    また、お待ちしています🥰

    2023年11月26日
  • 匿名のユーザー

    手足が冷たい時期になり体もどことなく小さく縮んでいるような状況でしたが、手足をほぐして血流をよくすることで、短い時間で手足が温まり、動くことで汗をかくほど体が熱くなって寒いと感じていた空気が気持ちよく、風の音が心地よく聞こえてきました。心も体ものびやかに変わりまさた。どうもありがとうございました。またよろしくお願い致します。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    寒くなると手足が冷たくなって身体も縮こまりますね。そんな時はまずは指先から温めていくことが大切です。身体が芯から温まるとさっきまでの冷たい風も心地よいと思えます。そこに至るまでの身体の変化も楽しんでください。また、お待ちしています🥰

    2023年11月17日
  • 匿名のユーザー

    良い気候の中、ストレッチする心地よさ、少し頑張って鍛錬してかく一汗がとても清々しく、良い1時間を過ごすことができました。体が変わっていく希望がもてることもモチベーションが上がります。またよろしくお願い致します。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    身体が良い方にどんどん変わっていっていますね。私も見ていてとても嬉しいです💓ご自身の意識が高いのですよ。これからも変わっていく体へのアプローチをお手伝いしますね。またお待ちしています🥰


    2023年11月10日
  • 匿名のユーザー

    パークヨガに参加しました。日頃電化製品に囲まれてます。自然の中って気持ち良い。先生の誘導で空を見てとかお日様あったかいとか、今、思い出しても心地良い。目を瞑っても風を感じるぐらい気持ち良かったです。

    返信コメント

    レビューありがとうございました😊

    青空のもと新鮮な空気を吸って身体を動かして気持ち良かったですね。

    芝生についている朝つゆのマイナスイオンで身体についているいらないものも流せたかなとおもいます。自然の中でのヨガならではですね。シャバーサナ、瞑想共に心地よい時間でしたね🥰

    2023年11月01日
  • 匿名のユーザー

    いいお天気に恵まれ、青空のもと、フーッと息を吐いた時、風がとてもいい気持ちよく、自然と一つになったようでとても素敵でした。背中に日差しをいっぱいに受けて、体もポカポカ。太陽のエネルギーをたくさんもらっているようでした。

    どうもありがとうございました。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    太陽も風も芝生の朝つゆもすべて五感で感じてヨガができましたね。鳥の鳴き声も癒してくれました。自然のなかで自分を見つめるって幸せですね。心地よいヨガができて良かったです🥰

    2023年11月01日

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