資格; RYT200,(全米ヨガアライアンス)

YMCメディカルトレーナーズスクール

米国NLP™️協会認定NLPプラクティショナー

セラピューティックTA(交流分析)

ヨガインストラクター2級

5min yoga Exercise Teacher

介護福祉士、社会福祉主事

ヨガ歴15年

体調やご希望を聞いてレッスンを構成していますので初心者、シニアの方でも安心して受けて頂けます。終わった後に心と身体がほぐれて笑みがこぼれるようなおひとりおひとりに寄りそったレッスンを心がけています。介護施設への椅子ヨガ訪問も行なっています。

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平塚市
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月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

Reviews (143)

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  • クービックユーザー

    レッスン、ありがとうございました。動きを重ねるの従って、少しずつ、遠くへ遠くへ、深く深く体がほぐれていくことを感じ、今日もレッスンに来てよかったと思いました。常に働き続けている体を、いつもしなやかな体してあげたいと思います。これからもよろしくお願いします。

  • クービックユーザー

    今日は、有り難うございました。

    身体が固いので、どうなる事かと思いましたが…  頭では理解できるのですが、身体が、なかなか、ついていきません。窓からの風が快ち良く、又、サポートして下さり何とか、頑張れました。

    後半、先生の魔法の手で、肩周りや背中を押して下さり、軽くなりとってもスッキリしました。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    身体は硬くないですよ。頭で理解できて意識できていることがなによりも大切です。これからどんどん柔らかくなっていきます。そのサポートしていきますね。くっついている筋膜をリリースするように

    ほぐしていきます。楽しく気長に少しづつ進んでいいましょう。また、お待ちしています🥰

    2022年04月26日
  • クービックユーザー

    体が動くか不安をもちながら、久しぶりのレッスンでしたが、レッスンを受けて体も心も喜んで帰宅できました。体で体験したことは時間が経っても感覚として記憶してくれているような感じでした。呼吸と共に体を動かしているうちに体が思い出して馴染んでくるような感覚でした。体に「ありがとう」と言いたくなりました。どうもありがとうございました。また、よろしくお願いいたします。

    返信コメント

    レビューありがとうございます😊

    お久しぶりでしたので少しづつ呼吸も身体もほぐれていくようにと思いました。だんだんと馴染んで呼吸も深くなっていき気を流すことが出来ていましたね。身体もスムーズに動いていました。いつも自分の身体にありがとうと感謝の言葉をかけてあげることは大切なことですね😊✨また、お待ちしています。🥰

    2022年04月23日
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