Studio Poppy

初めてがマンツーマンで良かったです。先生に右手を~と言われ、右手ってどっちだっけ?と考えながらのヨガでした苦笑。それがこれからどう変わるか楽しみです!

太陽礼拝は初めてでしたが、

静のイメージのあったヨガが、

動として、体を動かすところが楽しかったです。なるべく早めに、また、参加させていただきたいです。ありがとうございました。

先生の声がとっても心地よくて自然と力が抜けてとてもリラックスできました😌✨

108アーサナは2回参加させていただきました。沢山のポーズでしたが、12〜15分程度に区切りながらゆっくりじっくりと進めて下さったので無理なく進みました。また、普段のレッスンで行うアーサナが多かったのでおさらいの意味でも確認しながらできたので良かったです。

ご一緒した方々と共に達成感が味わえたのもこのレッスンならではの素晴らしさだなと感じました。今年一年ありがとうございました。先生のマントラがとても素晴らしくて感激しました。

今日は、私の為の特別な時間✨。でした🎵

何時も、先生の声のトーン✨。説明の分かりやすさに、今日も心が癒されました🎵。

ありがとうございます。

丁寧で分かりやすく教えていただけました。ヨガの基本、思想についても触れながら、ポーズだけではない部分でのお話も勉強になります。アジャストも細かくて、正しいポーズに導いていただけます。気さくで優しい先生のお人柄にも惹かれます。

初めてのヨガ体験でしたが、丁寧なレッスンでとてもありがたかったです。

体の動かし方はもちろん、呼吸の仕方まで分かりやすく説明して頂けて、レッスンが終わる頃には身体もぽかぽかと温かく心地の良い汗がかけました。

今後も通いたいと思います(^^)

じんわりと身体の中心からの温かさが伝わり、背中にも汗がジワっとかく位に、暑さが感じるように気持ちの良い汗をかけました。

お肌にも良い汗をかいた感じがします！

ヨガを始めて４ヶ月になります。

パワーヨガは自分の体に合っていると思いました！

様々な種類のヨガをやってみましたが…ヨガを始めた頃より、重心が定まり体幹を意識しながらできました。

終わった後は、疲れたというよりたくさん汗をかいて気持ち良かったです！！！