ヨーガ・シャンティ(那覇のヨガサロン)

久しぶりのレッスンでした。

ヨガは毎日のようにしているのに、やっぱりケイシー先生のヨガはぜんぜん違う！！ケイシー先生のレッスン後は、身体が開いた感じというか…ひっかかりが取れたというか…、とにかく私自身の身体が喜んでいるのを感じる～✨✨✨

そんなレッスンです😌

これまではヨガに全く興味がなかった私でしたが、身体の不調をきっかけに体験レッスンを受けた時からヨガの効果を実感し、5回目の今ではハマりつつあります。ヨガが終わると身体中の血流が良くなり、思考もスッキリとし、活動的に動けるようになります。何よりケイシー先生のオーラがすごく、キラキラとエネルギーに満ちている感じで、透き通る声にも癒されます。少人数なので、ポーズが違っていたらちゃんと教えてもらえたり、身体の不調に合わせたアーユルヴェーダのアドバイスももらえたりと、とてもありがたいです。自分の都合に合わせて曜日を選んで行けるのも嬉しいです。これからも楽しく通わせていただきます。

楽しく汗がかけました。

昼はビギナー向け夜は、ハタヨガ

のクラスです。

経験なくても、夜のクラスは楽しめます。