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5.0(35 Reviews)

グループレッスン

これまではヨガに全く興味がなかった私でしたが、身体の不調をきっかけに体験レッスンを受けた時からヨガの効果を実感し、5回目の今ではハマりつつあります。ヨガが終わると身体中の血流が良くなり、思考もスッキリとし、活動的に動けるようになります。何よりケイシー先生のオーラがすごく、キラキラとエネルギーに満ちている感じで、透き通る声にも癒されます。少人数なので、ポーズが違っていたらちゃんと教えてもらえたり、身体の不調に合わせたアーユルヴェーダのアドバイスももらえたりと、とてもありがたいです。自分の都合に合わせて曜日を選んで行けるのも嬉しいです。これからも楽しく通わせていただきます。


グループレッスン

楽しく汗がかけました。
昼はビギナー向け夜は、ハタヨガ
のクラスです。
経験なくても、夜のクラスは楽しめます。


グループレッスン

終わった後…
“体が軽~い✨”すぐに感じた感覚💡
私だけでなく、息子も信じられない!と何度も「体が軽い!なんで!?ウソでしょ!?」と連発していました。
不眠セラピーヨガではありましたが、副交感神経を意識した呼吸法やポーズで、体が喜んだこと間違いなし!
夜グッスリ眠れたことは言うまでもありません😌


グループレッスン

ケイシー先生のレッスンは、きちんと自分と向き合える貴重な時間です。ポーズだけではない、全体的なヨガをできることも私は好きです。そして先生の声や表情にも癒されます^^
その日の様子や生徒さんに合わせて内容は少しずつ変わり、きめ細かなとても居心地のよいレッスンだと思います。


グループレッスン


グループレッスン

毎度わかりやすい、丁寧な説明、気さくな雰囲気で心身共に癒されます☆
癒されるだけでなく、身体を動かすことで、気持ちも前向きに元気になります。
普段中々自分の内側に目を向けれていないので、とても貴重な時間を過ごさせて頂き、感謝です☆


グループレッスン

先生のヨガレッスンとてもわかりやすく話してくれました。呼吸に意識を持つことで集中して取り組めます。ステキな先生です。


グループレッスン

先生の気さくなお人柄で生徒さんたちとの空気が良く、またどんなアーサナも分かりやすいナビゲーションで、70分とは思えないほど充実した時間でした。コアから鍛えられる感じが特に満足でした。また機会があれば是非うかがいたいです。


グループレッスン

初めてのヨガで不安でしたが、すぐにリラックス出来、身体の中からスーっとする感じがありました。先生も気さくでとても話しやすかったです。イベントなども多くまた伺いたいです。


グループレッスン

静かで落ち着ける雰囲気で、落ち着く事が出来ました。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。