京都府長岡京市にあるヨガスタジオプラーナは
毎日のお仕事を忙しくされている男性や女性も、
子育て中のママやパパも、自分の時間を楽しむシニアの方も、
肩凝り、腰痛、体質改善、身体を整えたい、始めるきっかけはいろいろ
年齢性別を問わず、ヨガを楽しむことができるスタジオです。
ぜひ、ヨガのある生活を一緒に楽しみましょう！
整体的なヨガ、整えヨガ
ハタヨガと筋膜リリースを組み合わせたヨガ、からだほぐしヨガ
リフレッシュやストレス解消、体質改善を目的としたヨガ、リフレッシュヨガ
お母さんがヨガをしている側で保育士が子供さんを見守り一緒に遊んでくれる、見守り保育付きヨガ
お産に必要な筋肉を整えるヨガ、マタニティヨガ
産後のお母さんと赤ちゃんのヨガ
など様々なタイプのヨガレッスンがあります
ポーズの美しさばかりにこだわらず体の声を聴きながら
体のアンバランスを整えていくヨガ
体を整えるということは
すなわち
心を整えるということ
心と体を結び
心にも体にも効くヨガをしましょう
yogastudio-pranaの基本情報
- 住所
- 京都府長岡京市開田４丁目１ー１ほりいけビル２F
マップで見る - 電話番号
- 08038694358
- 営業時間
月 10:00 - 11:30
火 10:00 - 15:00
水 10:00 - 20:30
木 10:00 - 20:30
金 10:00 - 11:30
土 10:00 - 20:30
日 10:00 - 11:30
レビュー (6)
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匿名のユーザー
ピラティス初心者です。
教えていただいた骨盤を後傾に動かし呼吸を吐いてお腹を締める。
数回するだけで代謝が上がり効果があるのがわかりました。
体の芯の骨を整えてインナーマッスルを鍛えるんですよね。
体の動かし方、呼吸方法でお腹や肺に空気を吸いこみ肋骨を広げるなど、
ポーズの際にアシストして頂いているので
初心者には大変わかりやすいです。
教えていただきありがとうございます。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
もう何年もプラーナさんに通っています。先生方皆さん、ヨガ🧘♀️の知識や技術はもちろん、お人柄がとても素敵なのです💕
骨盤矯正、眼ヨガ、呼吸瞑想などなど、ヨガのバリエーションも豊富で、飽きることがありません。
いつも楽しみながら、心地よく、スッキリした気分を味わっています。