ヨガスタジオＫＵＲＡ

筋トレきつかったけど、集中していたらあっという間に終わりました。途中のNao先生のトークも面白かったです。このあと参加したピラティスの時に体幹が入りやすくなっている事を感じました。また筋力アップ講座開催して欲しいです。ありがとうございました。

入会して半年がすぎ疲れにくい体になったりpmsも軽くなり体に良い変化を感じています。アロマリラックスで体調を確認された時に、皆さん色んな不調を抱えながら自分の体と向き合っておられるのがわかり、自分だけじゃないんだと安心しました。とてもリラックスできました。ありがとうございます。

レッスンありがとうございました！

最初のストレッチだけで、身体がポカポカしてきました。ヨガのポーズもやるだけではなく、力を入れるポイントや、伸ばす場所のポイントを伝えてもらえるので、わかりやすかったです。

ハルナ先生　長いことお世話になりました。ありがとうございました！

先生のヨガが好きというお気持ちが伝わってきて、私も心落ち着いて自分と向き合う時間が持ててきました。感謝です！本当にありがとうございました。

kiku先生の優しい声に、呼吸も気持ちも導かれて、とても良い時間を過ごせたなぁと思います。スッキリとした気分で帰れる太陽礼拝です。ありがとうございます！

身体が硬くなっていたので、今日のストレッチ、ナイスタイミングでした！

先生の伸ばし方でやると、自分でやるよりすごく伸びて、気持ちよかったです。いつもありがとうございます😊

久々のスタジオでの太陽礼拝で気持ちの良い汗をかきました。オンラインお仲間の方々とも直にお会いできて、楽しい時間をありがとうございました！

太陽礼拝もこれからも自分でも継続していければと思っています。

ゆっくり呼吸をしながら、ゆっくり何度も動くのは、最初、よろけそうになることもありましたが、自分の中心がわかってきた感じがしました。リストラティブは、本当に気持ち良かったです。身体を捻って、ボルスターにゆったり委ねて。先生の穏やかな声を聞きながら心も身体も、力が抜けて至福の時間でした。ありがとうございます😊

普段汗をかくことがあまりありませんが、ヨガの時はいつも汗をかいてスッキリします！

まだできないポーズもありますができるように頑張っていきたいです！

丁寧でゆっくりな教え方がわかりやすい。

講師がされる大きな呼吸音も、聞いてる側が

呼吸を意識するきっかけになり良いです。

足を伸ばしてパタパタはお腹から。腕を上げるのは、鎖骨と肩甲骨から。など、ついつい、足とか腕で頑張ってしまいがちな私には、とても新鮮でわかりやすくて、身体の内側から動かしている感じがしています。まだまだ、こんな感じかなと思いつつ、違うなぁと思うことがいっぱいですが、のんびり続けていきたいと思います。ありがとうございます😊

朝7時からのヨガは、最初、身体が硬いなぁと思いつつ、腕や足を呼吸と共に伸ばしていくうちに、だんだん気持ちよくなってきました。朝はやく、深い呼吸をして身体を伸ばすのがこんなに気持ちいいとは！先生の穏やかな声と共に、ゆったり、すっきり朝ヨガをすることができました。ありがとうございます😊

立位のポーズが全くなく、マットに寝た状態で

eriko先生の言葉に導かれて伸ばしたり、ひねったり。終わったあと、身体も心も本当にリラックスできて夜の睡眠の質がよかった〜。今朝の目覚めがいつもと違って解放感があり、疲れがとれていました。

何よりお小水の量がしっかりあって出方も勢いがよく

体調がいいことを実感してます。

ありがとうございます🌸

いつも細やかなご指導ありがとうございます！

なるほどなるほど〜と思っても、すぐにはそう動けませんが、ご指摘頂くと気を付けて意識を持って動こうとすることができる　そのことが次につながるかな、日々の積み重ねだな〜と思って感謝しています！

ニードラ、いつも癒されています。

レッスンの翌日は全身からなんだか疲れが落ちた感じで、翌朝元気に起きることができて、何だか肌も調子いいです☺️☺️

とても優しく丁寧にご指導いただき

心も身体もリフレッシュできました！

ヨガ初心者なので

まだまだ身体が動きませんが　次を楽しみにしています

久しぶりに参加でき、体も心も

とてもスッキリした。お部屋の匂いも

講師の声にもゆったりと癒されました。

いつもオンラインでの画面越しでのレッスンでお世話になっていますが、今日はスタジオで、いつも苦手意識のある箇所を先生に直接触って頂けて、なるほど〜！となりました！また自宅で受ける時にもそこに意識を集中して動きたいと思いました。ありがとうございました。月1のスタジオレッスンはとてもありがたいことと思いますので、今後もまた宜しくお願い致します。

いつもはオンラインですが、今日はスタジオで参加させていただきました。

立体的に見られて、ポーズも分かりやすかったです。他の生徒さんもいて、皆んなでやってる感も良かったです。

スタジオでのヨガが1番と思いますが、オンラインヨガで先生たちがとても上手く説明いただいているので、オンラインのヨガも、とても満足しています。

月一回のスタジオヨガのサービスはとても良いなと思いました！いつもありがとうございます♪♪♪

朝から、お尻付近が痛く先生の心地よい掛け声で体を伸ばし終わりにはほぐれていました。

お昼から仕事でしたので朝ヨガ行ってよかったです❣️