ヨガスタジオＫＵＲＡ

アロマの香りでいつもとは違うリラックスしながらヨガをする事が出来ました！

先生の説明も分かりやすく心地良かったです。

いつも丁寧なレッスンありがとうございます！

朝は腰や膝などどこか少し痛みがありますが、朝のヨガでストレッチや内側の筋肉を使うことで、いつの間にか痛みがなくなっています！

ダウンドッグのポーズをする度、背中や身体全体がほぐれていき、気持ちよかったです。

kiku先生の声や、チョイスされる言葉にも癒し効果があります‼︎

今月で、通い出して1年になります。

少しずつですが、出来なかった事が出来る様になった時は、嬉しくて　頑張ろうと励みになります。これも先生方のご指導のお陰です🙇🏻‍♀️ 毎回、レッスンが楽しみです♪ これからも宜しくお願いします🙇🏻‍♀️

初めてオンラインヨガに参加させて頂きました。

私のパソコンの使い方が慣れておらず、家が電車の近くという事もあり、ちょっと声が聞きづらい状態でした。もう少し、パソコンの使い方を勉強してまた挑戦してみようと思います。

普段あまり使えてないところを集中的に鍛えられ家でも出来る内容だったので家でも頑張ります！

久しぶりにレッスンを受けさせていただきました。

最近太りすぎで体幹や癒しを求めて行きましたが、やっぱり癒しの部分では自分を見つめ直すに最高な時間でした。

今後も時間を見つけてレッスンを受けたいと思います。これからもよろしくお願い致します。

50歳を超えて体の関節がぎこちなく動き、あちこち痛みを感じるお年頃。ヨガを通じて体のどこが硬くなってかを気付かされます。なるべく自分の力で治したいので、これからも続けていこうと思います。

今日は自律神経を整えるアロマリラックスヨガレッスンを受けました。心も体もリラックスができて、全身が軽くなったような感じで、仕事の疲れやストレスがしっかり解き放たれたような感じでした♡また次回も参加したいと思います💓

初めてのオンラインヨガでした。

手軽に参加できて良かったです。

自宅でもnao先生の声を聞けて

嬉しいです😆

2時間があっという間でした。

相手の方の補助でこんなに伸びるんだと感動でした。楽しい時間でした。このイベントまた開催して欲しいです。ありがとうございます。

ゆっくりの動きでよかったです。

腹筋の動きなど仰向けの時に真上のライトが眩しくてつらかったです。また機会があるば参加したいです。

いつも朝早くからありがとうございます

今日は用具を使ってポーズをしました。

自分だけでは硬さがあり、上手くできませんが、用具に助けてもらうことで、深く、綺麗にできたように感じました。

また、いつもの姿勢は肺が小さくなり、呼吸も浅くなりがちですが、用具を使って肺を開いてのポーズで呼吸がより深くなったように思います。

その後の呼吸も楽に感じました。

いつも細かく見てくださり、ありがとうございます！

大変充実した時間でした！テンポの良い進行と、きめ細やかで丁寧なレクチャー、時々投げかけられる叱咤激励（笑）に、夢中になって身体を動かしました。

きつかったけど、コアに働きかけて、かなり効いた〜という実感があります。

またこのようなイベントを企画＆Yoko先生にも来ていただきたいです！！今日はありがとうございました。

とても分かりやすく、楽しかったです！

また定期的に来て欲しいです😊

素晴らしい時間でした。動かし方が分かりやすくて効きました。恐ろしい程キツイ！けどよう先生の穏やかな笑顔で乗り越えれました。また来てください。またこのイベント開催して欲しいです。

1人1人アジャストして回って下さり分かりやすかったです。自分では出来てるつもりでも足の位置や動かし方観てもらわないと分からないことだらけでした。

久しぶりにSayuri 先生のレッスンを受けました。

前半は講義、後半から動いて最後はメディテーション。ヨガのポーズも思ったよりあって、たくさん動いたあとの瞑想は、気持ちよかったです。（半分寝てましたが…）

スマホを見て、普段から余計な情報を得てしまうので、またこのような特別レッスンがあるといいなと思います。

縮こまってた肩や骨盤がやんわり解けました。続けてレッスンしたいです。