ヨガスタジオＫＵＲＡ

久しぶりの中級Yogaでヘロヘロになりながらも楽しすぎました。

ありがとうございます。

2025年は本当に忙しく、ヨガも出来なくなり、毎月のように体調を崩した一年でしたが、2026年に入り今月は毎週一回のヨガが継続できています。

前半に血流を良くし、徐々に身体を動かしていくクラスが、とても心地よいです！

翌日の筋肉痛も、筋肉痛好きにはたまりません！笑

来月も継続していきます！

ポーズや体の説明が多くて

ヨガのポーズをあまりせずに終わってしまっていたので、もうちょっと運動したかったです。

なきさ先生の声にも力があり、

動きを全て言葉で伝えてもらえるので頭もフル回転❣️スタジオKURAの先生方は

それぞれの魅力があり、どのクラスに入ってもいつも　よかったー^_^になります🙏

ありがとうございます。

左股関節が悪いので、かばって歩く事で身体全体ごわごわでしたが、マイペースで気をつけながら行ったところ、かなりスッキリしました。股関節まわりの可動域も広がりました。また、受けたい内容でした！

nagisa先生のクラスは初めてでした！元気な声掛けにパワーをもらいながら楽しくヨガできました。じわーっと朝が出るかんじがスッキリしました！

人生で初めてピラティスをしました。

体は硬いし、50代だし、、、って事でついていけるか不安でしたが、楽しくLesson出来ました。またチャレンジしようと思います。

ひとつひとつ丁寧に分かりやすく教えて頂いて、ヨガに慣れてない私には大変有り難いです。これからもよろしくお願いします。

本日もありがとうございました、アロマの香りももちろん空気感や先生の言葉など癒される時間となってます。ちょっと頑張ってリフレッシュなクラスがとても好きです。

ＫＵＲＡヨガは、私の人生に無くてはならない存在です。エリコ先生、ナオ先生をはじめ、先生方ありがとうございます。

毎回、気づきがあり、レベルの高いレッスンを受けられて幸せです。

今回のサユリ先生のレッスンは、精神性のレッスンで今まで、アーサナばかり気にしていたのですが、今後は私の内面に目を向けていこうと思いました。また受けたいです。

年末年始明けでしたので、ゆっくりとしたヨガ🧘で始めていただき、ストレッチ多めで、とても気持ちよかったです。

お心遣い、いつもありがとうございます😊

今年もどうぞよろしくお願いします♪

15周年、おめでとうごさいます！

ヨガKURAのおかげで健康的に過ごせています

年齢的に姿勢も悪くなるところですが、姿勢も何とか保てていて、体幹も少し強くなってきているようです

これからも長いお付き合いをよろしくお願いします♪

いつもメニューにアレンジがあり

全く飽きず毎回新鮮な気持ちで

取り組める。

頑張る気力も貰え、モチベーションに

繋がっている。

久々の筋トレ効きました！

寒い冬は温まるので家でもなるべくするようにします。

今日も楽しかったです

普段使わない下肢筋力や、骨盤周囲をしっかり動かし気持ちよかったです

sayuri先生のイベントは、初参加でした😊

前半のヨガは、先生のゆっくりととの声かけで、ゆっくり丁寧に取り組めました。瞑想は、先生の声かけで、瞑想の世界に入れ、穏やかな気持ちになれました。最近、読んだ本に、過去や未来に気持ちを囚われずに、今を生きるとあり、そうありたいと思っていたのですが、まさにそういう時間を過ごせました。ありがとうございました。また参加したいです。

初めてのクラスでしたがアロマの香りと先生の優しい指導の声に癒されながら参加できました。肩周りや手足の冷えをメインに本日は行いましたが、自分でも気付かないほどの肩周りの硬さにビックリでした。ヨガをしながらほぐせとても気持ちよかったです。

毎回楽しみにしてます、普段使わない筋肉をたくさん使って癒しの空間で自分へのご褒美の時間にさせてもらってます。

いつもありがとうございます！

ルーティンになっているオンラインヨガ🧘です。

用事があってお休みすると、何となく物足りないなと思います。

自分でやると甘くなりますが、先生の指導で、頑張れています。

人間ドックでも身長が変わらないのはヨガのお陰だと思っています！

2回目のアロマクラスの参加だった。

アロマの香りと講師の穏やかな声と

とても癒された。

最後のマッサージでは、講師の力強さと

いかに日常で胸を開いてないか痛感させられた。