ヨガスタジオＫＵＲＡ

久しぶりのヨガでした🧘

気持ちも身体もスッキリしました。

安心してヨガができた。

原田店の講師が小郡店にきて教室を

担当くださると助かります。

先生の初めの言葉通り、終わったあと、からだが軽くすっきりしました。気持ちようく伸びたり、体幹を鍛えたり。自分のからだに向き合って、楽しく動くことができました。ありがとうございます😆💕✨これからも、楽しく、気持ちよくヨガに向き合っていきたいと思います。

気持ちよく、からだと心がすうっと伸びて、力みがとれた気がします。先生の言葉を聞きながら、動くと不思議といつもよりぐうんと伸びています。ヨガの時間は、本当にリラックスして、ゆったりできる大切な時間です😃✌️

レッスンありがとうございます😊

木曜日朝のヨガが習慣になり、身体のリセットタイムになっています。

ヨガを体験する前は時々あった腰痛も酷くなく、整骨院も行かなくなりました。

ストレッチの大切さをひしひしと感じています！

ありがとうございます😊

ひさしぶりのストレッチポールでからだの力みがすうっと消えた感じがしました。その後のねじる動作では、お腹がキュッとなった感じです。日頃はお腹は力がぬけてゆるんでいるなぁと思いました。今日も楽しい時間でした。ありがとうございました😆💕✨

久しぶりの土曜日のレッスン。

昨夜から、あちこち凝ってて浅い目覚めだったの吹っ飛ばしてくれるレッスンで気持ちのいいスタートになりました

ありがとうございました！

からだ全体がしっかりほぐされて、とっても気持ちよくなりました。からだが喜んでいるなという感じ。こんなに縮こまっていたんだなぁと思いました。先生の明るい表情と声に癒されます‼️

オイルの香りでリラックスしながらのリンパヨガ、とっても気持ちいい時間でした。仕事疲れの1日の終わりの体と心には効きます。久しぶりの春菜先生の〝アロマdeリンパヨガ〟復活させて下さい。

初めての先生だったが、始まる前に個別に挨拶をされ感じが良かった。また指導方法も丁寧すぎる程で、リラックスしながらゆっくり出来て良かった。

昨日から左肩が痛くて、自宅でオレンジボールでほぐしてみたけど良くならず、レッスンをキャンセルしようかと思うほどでしたが、レッスンをうけて、肩の様子を見ながら体を動かしているうちに痛みがなくなりました！肩の骨か、肩甲骨か、筋肉なのかわかりませんが、あるべきところに戻って痛みがなくなったような感じです。今日も来てよかったと思いました!

久しぶりにワークアウトヨガ参加し普段使われない筋肉がびっくりしてます。ちゃんと毎週参加しとけばよかったと後悔中です。

なかなか自分ではやらない腹筋が鍛えられました！

強度もちょうどよかったです。ありがとうごさいました。

ひさしぶりのスタジオで実際に先生の声を聞いてのヨガはとてもリラックスできました。先生の言葉に従って動いていくと、(この伸び‼️いた気持ちいい‼️)とからだがすっきりしました。普段あまり使っていない筋肉をたくさん動かしました。本当に動けてないと多々思いましたが楽しかったです😃✌️

今日はロードレースで道が混むと思いオンラインに参加しました。関節がバキバキ音がして、汗が出ました。オンラインでも十分体を動かせたと思います。ありがとうございました。

日曜日の軽い運動を兼ねた休息ヨガといった感じで、気持ちよく過ごせた。

また、いつも通り、講師の指導も心地よく

大変満足している。

今日は腹筋中心のヨガでした！

キツイので、自分ではなかなかやりたくないのですが、エリコ先生の一声でがんばろーと思えます！