少人数制ヨガスタジオ

ヨガスタジオニローダが実施するグループレッスン、プライベートレッスン専用のサイトです。
オンラインレッスンは下記ホームページをご確認ください。

スタジオ総合ホームページ　https://yogastudionirodha.jimdofree.com/
オンライン専用予約ページ　https://coubic.com/yogastudionirodha

【主なヨガの種類】
　陰ヨガ：ゆっくりとポーズをキープするヨガ。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。
　効果　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ

　ハタヨガ：陽ヨガの一種。座る・立つ・寝るのそれぞれの姿勢で、基本的なポーズを行います。
　効果　心：集中力アップ　体：シェイプアップ＆休息

　椅子ヨガ：ヨガのポーズを椅子に座って行うヨガ。膝が痛い方、体力に不安のある方に向いています。
　効果　心：リフレッシュ　体：姿勢改善・不調の緩和

【ニローダの魅力】
　①個性に合わせたヨガレッスン
　②１回のみの受講も歓迎
　③入会手数料は不要です🆓

月４回のマンスリー会員、１回のみの都度払いタイプなど、通い方を選んでいただけます。
詳しくは各レッスンの予約ページ・月謝ページ、または上記スタジオ総合ホームページでご案内しています。
ぜひご覧ください😊

ヨガスタジオニローダでは陰ヨガ、陰陽ヨガ、ハタヨガなどを受講いただけます。初めての方、運動が苦手な方、ヨガに慣れてきた方、年齢性別問わず全員歓迎です。①個性に合わせたヨガレッスン②１回のみの受講もOK③入会手数料不要。ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なくヨガを続けられるヨガスタジオです。

ヨガスタジオニローダ｜白井、松戸、船橋｜ヨガ｜陰ヨガ｜ハタヨガ｜体験イベント｜レギュラー

「2025年ヨガ納め」「2026年ヨガ初め」の日時と場所が決まりました🎉

　日時：12月21日（日）　10：00～11：00

　場所：船橋市夏見台３-９-１ サンロード１階

（Peace書道教室さんをお借りします。落ち着いた雰囲気のとても素敵な空間です✨）

②2026年ヨガ初め～椅子ヨガ、陰ヨガ～

　日時：1月11日（日）　9：30～10：30、11:00～12:00

　場所：千葉県鎌ケ谷市東中沢３-３５-２

（なごみハウスさんをお借りします。明るく清潔感があり、楽しく体が動かせそうです👍🏻）

※どちらも詳細を、随時更新中！

2025年 ヨガ納め ～陰ヨガ～ - yogastudionirodha

「2025年ヨガ納め」「2026年ヨガ初め」の日時と場所が決まりました🎉

①2025年ヨガ納め～陰ヨガ～

　日時：12月21日（日）　10：00～11：00

　場所：船橋市夏見台３-９-１ サンロード１階

（Peace書道教室さんをお借りします。落ち着いた雰囲気のとても素敵な空間です✨）



②2026年ヨガ初め～椅子ヨガ、陰ヨガ～

　日時：1月11日（日）　9：30～10：30、11:00～12:00

　場所：千葉県鎌ケ谷市東中沢３-３５-２

（なごみハウスさんをお借りします。明るく清潔感があり、楽しく体が動かせそうです👍🏻）



※どちらも詳細を、随時更新中！

2025年 ヨガ納め ～陰ヨガ～ - yogastudionirodha

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