少人数制ヨガスタジオ

ヨガスタジオニローダが実施するグループレッスン、プライベートレッスン専用のサイトです。
オンラインレッスンは下記ホームページをご確認ください。

スタジオ総合ホームページ　https://yogastudionirodha.jimdofree.com/
オンライン専用予約ページ　https://coubic.com/yogastudionirodha

【主なヨガの種類】
　陰ヨガ：ゆっくりとポーズをキープするヨガ。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。
　効果　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ

　ハタヨガ：陽ヨガの一種。座る・立つ・寝るのそれぞれの姿勢で、基本的なポーズを行います。
　効果　心：集中力アップ　体：シェイプアップ＆休息

　椅子ヨガ：ヨガのポーズを椅子に座って行うヨガ。膝が痛い方、体力に不安のある方に向いています。
　効果　心：リフレッシュ　体：姿勢改善・不調の緩和

【ニローダの魅力】
　①個性に合わせたヨガレッスン
　②１回のみの受講も歓迎
　③入会手数料は不要です🆓

月４回のマンスリー会員、１回のみの都度払いタイプなど、通い方を選んでいただけます。
詳しくは各レッスンの予約ページ・月謝ページ、または上記スタジオ総合ホームページでご案内しています。
ぜひご覧ください😊

ヨガスタジオニローダでは陰ヨガ、陰陽ヨガ、ハタヨガなどを受講いただけます。初めての方、運動が苦手な方、ヨガに慣れてきた方、年齢性別問わず全員歓迎です。①個性に合わせたヨガレッスン②１回のみの受講もOK③入会手数料不要。ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なくヨガを続けられるヨガスタジオです。

ヨガスタジオニローダ｜白井、松戸、船橋｜ヨガ｜陰ヨガ｜ハタヨガ｜体験イベント｜レギュラー

お陰様で「陰ヨガ春夏クラス」が無事に終了しました㊗️

ご参加くださった皆様、ご協力くださった皆様、誠にありがとうございました。

夏は陽気が高まり、陰の要素が薄れます。

冷ます、落ち着く、副交感神経…etc

自然な事ではありますが、最近は不自然なまでに陽気が高まり過ぎでは？ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

また、胃腸が弱りやすく、きちんと消化できない、吸収できない、排出できない💦

秋にバテます、太ります💦💦

これらの対策のためにも、定期的に陰ヨガで陰の要素を体に入れて上げましょう☯

ヨガスタジオニローダではオンラインレッスン、プライベートレッスンは引き続き受付けています。

どちらも１回から気軽に体験できるので、この夏始めて見てください🌻

オンラインレッスン：オンラインレッスン - yogastudionirodha

プライベートレッスン：プライベートレッスン - yogastudionirodha

お陰様で「陰ヨガ春夏クラス」が無事に終了しました㊗️

ご参加くださった皆様、ご協力くださった皆様、誠にありがとうございました。



夏は陽気が高まり、陰の要素が薄れます。

冷ます、落ち着く、副交感神経…etc

自然な事ではありますが、最近は不自然なまでに陽気が高まり過ぎでは？ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ



また、胃腸が弱りやすく、きちんと消化できない、吸収できない、排出できない💦

秋にバテます、太ります💦💦

これらの対策のためにも、定期的に陰ヨガで陰の要素を体に入れて上げましょう☯



ヨガスタジオニローダではオンラインレッスン、プライベートレッスンは引き続き受付けています。

どちらも１回から気軽に体験できるので、この夏始めて見てください🌻

オンラインレッスン：オンラインレッスン - yogastudionirodha

プライベートレッスン：プライベートレッスン - yogastudionirodha

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