少人数制ヨガスタジオ

ヨガスタジオニローダが実施するグループレッスン、プライベートレッスン専用のサイトです。
オンラインレッスンは下記ホームページをご確認ください。

スタジオ総合ホームページ　https://yogastudionirodha.jimdofree.com/
オンライン専用予約ページ　https://coubic.com/yogastudionirodha

【主なヨガの種類】
　陰ヨガ：ゆっくりとポーズをキープするヨガ。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。
　効果　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ

　ハタヨガ：陽ヨガの一種。座る・立つ・寝るのそれぞれの姿勢で、基本的なポーズを行います。
　効果　心：集中力アップ　体：シェイプアップ＆休息

　椅子ヨガ：ヨガのポーズを椅子に座って行うヨガ。膝が痛い方、体力に不安のある方に向いています。
　効果　心：リフレッシュ　体：姿勢改善・不調の緩和

【ニローダの魅力】
　①個性に合わせたヨガレッスン
　②１回のみの受講も歓迎
　③入会手数料は不要です🆓

月４回のマンスリー会員、１回のみの都度払いタイプなど、通い方を選んでいただけます。
詳しくは各レッスンの予約ページ・月謝ページ、または上記スタジオ総合ホームページでご案内しています。
ぜひご覧ください😊

ヨガスタジオニローダでは陰ヨガ、陰陽ヨガ、ハタヨガなどを受講いただけます。初めての方、運動が苦手な方、ヨガに慣れてきた方、年齢性別問わず全員歓迎です。①個性に合わせたヨガレッスン②１回のみの受講もOK③入会手数料不要。ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なくヨガを続けられるヨガスタジオです。

ヨガスタジオニローダ｜白井、松戸、船橋｜ヨガ｜陰ヨガ｜ハタヨガ｜体験イベント｜レギュラー

関東は久しぶりの晴れですね🌞

朝から洗濯機が回ってます((´∀｀))

さて、ヨガスタジオニローダのプライベートレッスン、オンラインレッスンの11月の予定をアップしました☆

忙しい中でも「ご自身の今に集中する時間」を定期的に持っていきましょう🧘🏻‍♀️

秋が深まり、冬へと移り変わっていく時期です🍁⛄

ヨガのポーズと五行の知恵を借り、心と体、生活の冬支度を少しずつしていきましょう。

おはようございます。

関東は久しぶりの晴れですね🌞

朝から洗濯機が回ってます((´∀｀))



さて、ヨガスタジオニローダのプライベートレッスン、オンラインレッスンの11月の予定をアップしました☆

忙しい中でも「ご自身の今に集中する時間」を定期的に持っていきましょう🧘🏻‍♀️



11月の五行は水です。

秋が深まり、冬へと移り変わっていく時期です🍁⛄

ヨガのポーズと五行の知恵を借り、心と体、生活の冬支度を少しずつしていきましょう。

yogastudionirodha-group

11月の予定更新🌰

yogastudionirodha-groupの基本情報