少人数制ヨガスタジオ

ヨガスタジオニローダが実施するグループレッスン、プライベートレッスン専用のサイトです。
オンラインレッスンは下記ホームページをご確認ください。

スタジオ総合ホームページ　https://yogastudionirodha.jimdofree.com/
オンライン専用予約ページ　https://coubic.com/yogastudionirodha

【主なヨガの種類】
　陰ヨガ：ゆっくりとポーズをキープするヨガ。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。
　効果　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ

　ハタヨガ：陽ヨガの一種。座る・立つ・寝るのそれぞれの姿勢で、基本的なポーズを行います。
　効果　心：集中力アップ　体：シェイプアップ＆休息

　椅子ヨガ：ヨガのポーズを椅子に座って行うヨガ。膝が痛い方、体力に不安のある方に向いています。
　効果　心：リフレッシュ　体：姿勢改善・不調の緩和

【ニローダの魅力】
　①個性に合わせたヨガレッスン
　②１回のみの受講も歓迎
　③入会手数料は不要です🆓

月４回のマンスリー会員、１回のみの都度払いタイプなど、通い方を選んでいただけます。
詳しくは各レッスンの予約ページ・月謝ページ、または上記スタジオ総合ホームページでご案内しています。
ぜひご覧ください😊

ヨガスタジオニローダでは陰ヨガ、陰陽ヨガ、ハタヨガなどを受講いただけます。初めての方、運動が苦手な方、ヨガに慣れてきた方、年齢性別問わず全員歓迎です。①個性に合わせたヨガレッスン②１回のみの受講もOK③入会手数料不要。ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なくヨガを続けられるヨガスタジオです。

ヨガスタジオニローダ｜白井、松戸、船橋｜ヨガ｜陰ヨガ｜ハタヨガ｜体験イベント｜レギュラー

新年の仕事始めから一週間👔疲れがたまっていませんか？

ヨガで心と体を癒しましょう🧘‍♀️

さて、いよいよ千葉県鎌ケ谷市で開催されるヨガ体験レッスン「2026ヨガ初め～陰ヨガ～」の開催が迫ってまいりました！

　千葉県鎌ケ谷市東中沢３-３５-２ なごみハウス

　運動に適した服。ゆっくりとしたヨガなので長袖など、暖かい服装がおすすめです。

　ヨガマット（ない場合はラグやバスタオル）、水分、タオル、受講料

当日の空きもございますので、予約を入れていなかった方も参加していただけます👍🏻

ご希望の方は、以下の注意点をご確認ください<(_ _)>

◎先着順になります。受講者多数の場合は受講できない場合もございますので、ご了承ください。

①ホームページで内容、お持ち物などをご確認ください。

　2025年ヨガ納め&2026年ヨガ初め - yogastudionirodha

②レッスン開始15分前にお越しください。

③受講申込書の記入と受講料1,500円のお支払いをお願いいたします。

　防犯のため、受講料はお釣りがないようにご協力ください。

※椅子ヨガの体験レッスンは、受付を終了しました。ご了承ください🙇🏻‍♀️

新年の仕事始めから一週間👔疲れがたまっていませんか？

ヨガで心と体を癒しましょう🧘‍♀️



さて、いよいよ千葉県鎌ケ谷市で開催されるヨガ体験レッスン「2026ヨガ初め～陰ヨガ～」の開催が迫ってまいりました！

〈日時〉

　1月11日（日）11:00～12:00

〈場所〉

　千葉県鎌ケ谷市東中沢３-３５-２ なごみハウス

〈服装〉

　運動に適した服。ゆっくりとしたヨガなので長袖など、暖かい服装がおすすめです。

〈持ち物〉

　ヨガマット（ない場合はラグやバスタオル）、水分、タオル、受講料



当日の空きもございますので、予約を入れていなかった方も参加していただけます👍🏻

ご希望の方は、以下の注意点をご確認ください<(_ _)>



◎先着順になります。受講者多数の場合は受講できない場合もございますので、ご了承ください。

①ホームページで内容、お持ち物などをご確認ください。

　2025年ヨガ納め&2026年ヨガ初め - yogastudionirodha

②レッスン開始15分前にお越しください。

③受講申込書の記入と受講料1,500円のお支払いをお願いいたします。

　防犯のため、受講料はお釣りがないようにご協力ください。



※椅子ヨガの体験レッスンは、受付を終了しました。ご了承ください🙇🏻‍♀️

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2026ヨガ初め（鎌ヶ谷市）直前のお知らせ

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