少人数制ヨガスタジオ

ヨガスタジオニローダが実施するグループレッスン、プライベートレッスン専用のサイトです。
オンラインレッスンは下記ホームページをご確認ください。

スタジオ総合ホームページ　https://yogastudionirodha.jimdofree.com/
オンライン専用予約ページ　https://coubic.com/yogastudionirodha

【主なヨガの種類】
　陰ヨガ：ゆっくりとポーズをキープするヨガ。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。
　効果　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ

　ハタヨガ：陽ヨガの一種。座る・立つ・寝るのそれぞれの姿勢で、基本的なポーズを行います。
　効果　心：集中力アップ　体：シェイプアップ＆休息

　椅子ヨガ：ヨガのポーズを椅子に座って行うヨガ。膝が痛い方、体力に不安のある方に向いています。
　効果　心：リフレッシュ　体：姿勢改善・不調の緩和

【ニローダの魅力】
　①個性に合わせたヨガレッスン
　②１回のみの受講も歓迎
　③入会手数料は不要です🆓

月４回のマンスリー会員、１回のみの都度払いタイプなど、通い方を選んでいただけます。
詳しくは各レッスンの予約ページ・月謝ページ、または上記スタジオ総合ホームページでご案内しています。
ぜひご覧ください😊

ヨガスタジオニローダでは陰ヨガ、陰陽ヨガ、ハタヨガなどを受講いただけます。初めての方、運動が苦手な方、ヨガに慣れてきた方、年齢性別問わず全員歓迎です。①個性に合わせたヨガレッスン②１回のみの受講もOK③入会手数料不要。ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なくヨガを続けられるヨガスタジオです。

ヨガスタジオニローダ｜白井、松戸、船橋｜ヨガ｜陰ヨガ｜ハタヨガ｜体験イベント｜レギュラー

2025年も残り２ケ月を過ぎました。まだ２ケ月？もう２ケ月？🤭何となく過ごしているとすぐに終ってしまうものです…何かと忙しい年末に、静かに一息つき、一年を振り返る時間を作りましょう。

陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。リラックス効果が高いのも特徴です☯

また、陰には「静けさ」や「納める」といった性質があります。静かに一年を納めるのにピッタリですね。2025年の年納めは陰ヨガに決まりです🙏🏻

12月21日㈰　10：00～11：00（レッスンの15分前OPEN）

遅刻・早退OK。事前にお知らせください🉑

船橋市夏見台3-9-1サンロード1階 Peace書道教室

🚌エステート夏見 バス停 目の前

１つのポーズを３分～５分程度キープします。

初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。

年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎🆗

ヨガマット（ない場合はお申込時にご連絡ください）、動きやすい服装、タオル、水分

stores予約の予約ページはもちろん、ヨガスタジオニローダのホームページ、公式LINEなどからもお申込できます。

当日のご参加もOK。ただし、ご予約の方が優先です。

ホームページ：2025年ヨガ納め&2026年ヨガ初め - yogastudionirodha

2025年も残り２ケ月を過ぎました。まだ２ケ月？もう２ケ月？🤭何となく過ごしているとすぐに終ってしまうものです…何かと忙しい年末に、静かに一息つき、一年を振り返る時間を作りましょう。

陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。リラックス効果が高いのも特徴です☯

また、陰には「静けさ」や「納める」といった性質があります。静かに一年を納めるのにピッタリですね。2025年の年納めは陰ヨガに決まりです🙏🏻



［日時］

12月21日㈰　10：00～11：00（レッスンの15分前OPEN）

遅刻・早退OK。事前にお知らせください🉑

［場所］

船橋市夏見台3-9-1サンロード1階 Peace書道教室

🚌エステート夏見 バス停 目の前

［内容］

60分の陰ヨガレッスン。

１つのポーズを３分～５分程度キープします。

［対象］

初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。

年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎🆗

［準備物］

ヨガマット（ない場合はお申込時にご連絡ください）、動きやすい服装、タオル、水分

［参加費］

1,500円

［お申込］

stores予約の予約ページはもちろん、ヨガスタジオニローダのホームページ、公式LINEなどからもお申込できます。

当日のご参加もOK。ただし、ご予約の方が優先です。

ホームページ：2025年ヨガ納め&2026年ヨガ初め - yogastudionirodha

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