運動強度★★ 『お寺でキャンドルヨガ with クリスタルボウル　in 満光寺』 日時：11.16(土)20:00-21:30 開催場所：満光寺 YOGA : ASAMI CANDLE & CRYSTALBOWL : SATORU 参加費4400円(税込) ◾️キャンセルポリシー 1週間...

運動量★〜★★★ ヨガインストラクター養成講座を修了した生まれたてのヨガの先生達によるレッスンです。 参加費:1コイン500円にてご参加いただけます。(要予約・当日払い) こんな方に。 ・いつもとは違う新鮮な感覚でヨガをしたい。 ・新人の先生のレッスンを受けてみたい。 ・何か、刺激を受けたい...

運動量★★★ (積極的に動きます。) 下記のような方へ 身体を引き締めたい 体温を上げたい ダイエット・運動不足解消 脂肪を燃やしたい フロー（ヨガのポーズからポーズに連続して動く）で動いていきます。太陽礼拝・戦士のポーズ１、２、トリコナーサナ（三角のポーズ）などなど。 有酸素運動で動...

新しいクラスです。 運動量★★ 下記のような方へ ・慢性的な身体の痛みがある。 (腰痛・背部痛・肩こり・膝痛・頭痛・腹痛・など) ・常に身体がだるい。 ・身体の不調がある方。 その他、原因不明の疾患がある方。 (もちろんそれらがなくてもリラックス目的でもご参加ください。) 初心者対応で運動...

運動量★ (癒しのヨガ) 下記のような方へ 100%天然の上質アロマオイルの薫に包まれたい 仕事や家事で忙しい時間過ごしている 思考回路が慌ただしい 睡眠の質が悪い ※通常料金+500yen（当日お支払い）。 100%天然のアロマオイルの香りを体験しながらの、ヨガとなります。アロマ×ヨガの...