Name: ヨガセラピー
Brand: YOGAセラピーPURUSHA
Price: 3000 JPY
Availability: PreOrder

伝統的ヨーガでは、肉体に各種のストレスをかけては、そのストレスから生じて来る反応をヨーガ行者は自覚して、その時々の心身の状態を悟る方法が考案されています。

たとえばヨ－ガの体操（アーサナ）、呼吸法（プラーナーヤーマ）、リラクセーション法、瞑想（ディヤーナ）など、各種の技法により心の働きを制御して、心身の調和をはかっていきます。

またヨーガ療法は、予防医学やストレスマネージメントにも繋がり、心身ともに元気にし、生き方の向上ができます。

伝統的ヨーガでは、肉体に各種のストレスをかけては、そのストレスから生じて来る反応をヨーガ行者は自覚して、その時々の心身の状態を悟る方法が考案されています。

たとえばヨ－ガの体操（アーサナ）、呼吸法（プラーナーヤーマ）、リラクセーション法、瞑想（ディヤーナ）など、各種の技法により心の働きを制御して、心身の調和をはかっていきます。

またヨーガ療法は、予防医学やストレスマネージメントにも繋がり、心身ともに元気にし、生き方の向上ができます。



■料金

初回体験のみ\1000

5回　3,000円

3か月　6,000円

半年　12,000円

※3か月・半年は週2回まで

※週3回ご希望の場合は

3ヶ月\7000

半年\13000

となります。





ヨガセラピー

和歌山は田辺市で自宅を開放した小さなヨガサロンを経営しております。

■ヨガセラピーとは？ヨーガ療法とは？
現代の競争社会の中で、私達は常に強いストレスにさらされています。真面目で努力する人ほど疲れをためやすく、無理を続けていると心身の不調をもたらします。
ヨーガでは、心と身体は互いにつながっていて、ひとつのものであるという考え方をします。腹が立ったり緊張したり、不安になると心臓の鼓動が激しくなり、呼吸が浅く速くなります。
反対に気持ちが落ち着いている時は、呼吸が深くゆっくりしたものになりますイライラするのはやめようと思うと、余計にイライラしてくるものです。
心を心で制することは難しいですが、心と密接に結びついてる身体を使うことで、心をコントロールすることができるのです。

■プロフィール
代表：山本崇夫

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
JADP心理カウンセラー インド QCI ヨーガ指導者
2007　10月YOGA初体験で覚醒☆
2008　11月YOGAセラピー指導開始
2009　12月YIC（ヨガ教師）取得　
2010　4月聖名surajmuni拝受
​2011　8月USTREAMネット配信開始
2012　7月YTIC（ヨガ療法士）取得!!　
2014　9月YOGAセラピーPURUSHA設立!!
2016　10月JADP心理カウンセラー取得!!
​2018　4月インド　ＱＣＩ ヨーガ指導者自主認証試験＜レベル2＞取得

和歌山は田辺市でヨガ療法を中心としたヨガサロンYOGAセラピーPURUSHAを経営しております。






YOGAセラピーPURUSHA

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