第2.第4火曜日 10:30〜11:30
最初は体をほぐし、柔軟性をあげていきながら
後半は呼吸に合わせながらヨガのアーサナを
ひたすら続けていくフローヨガ
呼吸と動くことで精一杯で頭の中がリラックスしていき
自然と評価や執着、嫉妬などを手放すことになるレッスン 。
ありのままの飾らなくてもいい自分に戻してくれます 。
本堂でのヨガは、気持ちを落ち着かせてくれる特別な効果もあります。
初回体験 1,600円
次回から一般価格が2,000円
回数券が選べます。
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回数券をご購入の方は金額が変わります。
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そのままお進みくださいませ。
