※2月はお休みとなります🙏


ヨガ✖️脳科学・潜在意識　で心も身体も自分史上最高のあなたへ❣️


そのままのあなたで愛される”安心感”を。
今までの日常から幸せと喜びが溢れ出す。
自信を持って一歩を踏み出す勇気をサポート✨

⚫︎全てオンライン(Zoom）でのご提供です


初めまして。
ヨガインストラクター✖️マインドコーチのyukoです😊
（潜在意識、脳科学、心理学、量子力学などを使った講座をしています）


突然ですが、
あなたは同じ1日を過ごしたとして、

体調の良い日と悪い日は
感じることが同じ1日になると思いますか？？


ならない方が多いですよね＾＾


私たちの心と身体は切っても切り離せない関係。

毎日をよりご機嫌に過ごすためには
心と身体の両方からのアプローチがとっても大切です❣️
どちらかだけではダメなんです！


ヨガはもともと5000年以上前にインドで
気(プラーナ)を整えるための修行として取り組まれました。

”気”と聞くとなんか怪しい。。
と思われる方もみえるかもしれませんが、
私たち日本人にはとっても身近なんです。


気が合う、雰囲気がいい、元気、など
”気”がつく言葉が日本語にはたくさんあります。
その”気”です。
私たちは、気が合う人や物と自然と引き合っていきます。

その”気”がいい状態の方がいいことは、
なんとなく感じるのではないでしょうか？？


ヨガで身体の不調や気を整えながら
潜在意識セミナー（座学）で知識をつけて💪
どうしてなのかを納得しながら
変化を感じていただけるスペシャルメニューです✨


【フリープラン内容】5,500円/1ヶ月（通い放題）
・朝の15分で人生が変わる⁉︎自分の軸を整える朝ヨガ(平日6:15~約15分）
　　（詳細　https://coubic.com/yogayuko/2934455#pageContent）
・ストレスもコリも脂肪もためない身体を作る「ためないキレイヨガ」（１時間）
　　（詳細　https://coubic.com/yogayuko/3435643）
・潜在意識セミナーやワークショップ(月に1回１時間の座学）



【講師紹介】
講師　yuko　三重県在住

今でこそ、毎日楽しそうでいいね♪
と言われていますが、
昔からそうだったわけではないんです。

私は幼少期、
国が難病指定する病気にかかり入院生活を余儀なくされました。
その病気が分かった時、
家の中がお葬式のように暗くなり、


子供ながらに、
私はいつも元気でいて
私がこの家を守らなければ！！

と変な正義感で、笑


辛くても苦しくても
ニコニコ元気なふりをする子になりました。


そして
自分を常に押し殺して生きてました。
自分が我慢すれば、
その場がうまくいくなら
そのほうがいいと思っていました。


大人になっても
誰かといても
常に自分の居場所がない孤独感を感じ、
自分の中にすら自分の居場所がないような感覚でした。


約10年前、ヨガと出会い、
身体がほぐれることで心が緩み、
自分の内側へ意識を向けれるようになり
いい方向へ変わってきていました。


ですが、元夫との別居や愛犬の死が引き金となり、
心が病んで4ヶ月、仕事に行けない状態になりました。


そこから潜在意識や脳科学、心理学などを学び
自分が我慢していたことが全部、
自分を否定して
自分で自分を傷つけていたことに気付きました。

生きづらいと感じるのは
自分の無意識の思い込みが原因だったんです。


衝撃でした！！
自己否定という言葉を聞いたことはありましたが
私には関係ないと思っていたのです。
同じように自分の自己否定に気付いてない方はとても多いです。

自分は大丈夫、と思っている方の方が



それらを手放したら、

人間関係が劇的に変わり、
仕事ではどんどん昇進し
やりたいことが見つかり、
自信を持って一歩を踏み出せるようになりました。
今ではこうして自分の好きなことを仕事にしています。


何より自分史上で今の自分が一番好き！
と思えるぐらい
『ダメな部分も丸ごと』自分を受け入れることができ、
自由で幸せで、とっても生きるのが楽ちんです♡



私のこれまでの様々な経験と実績をまとめ、
ヨガ✖️脳科学・潜在意識　の心と身体を両面から整える
オリジナルメソッドを開発しました！


そのオリジナルメソッドが
ギュギュッと詰まって
お手軽に体験していただけるプランもご用意しています😊


【フリープラン内容】5,500円/1ヶ月（通い放題）
・朝の15分で人生が変わる⁉︎自分の軸を整える朝ヨガ(平日6:15~約15分）
　　（詳細　https://coubic.com/yogayuko/2934455#pageContent）
・ストレスもコリも脂肪もためない身体を作る「ためないキレイヨガ」（１時間）
　　（詳細　https://coubic.com/yogayuko/3435643）
・潜在意識セミナー(月に1回１時間の座学）



☆ご質問、お問い合わせは公式ラインがスムーズです。お気軽にお問合せ下さい＾＾
 https://lin.ee/YdlRpKr　(ID検索の場合は＠851dizwq「＠」から入力して検索して下さい)


【ご利用方法】

＊事前準備：Zoomのアプリをダウンロード（アプリの利用料は無料です。）
https://zoom.us/download PCまたはスマートフォン、タブレットをご利用下さい。

①こちらの予約システムにてクラスを予約
【予約・スケジュール】よりご希望の日程を選び予約。
チケットをお持ちでない方は、オンライン決済をお願い致します。
当日2時間前までご予約が可能です。（キャンセルも2時間前まで可能です。）

②レッスン開始前
予約完了後の予約確定メールと2日前に予約確認メールにてご予約頂いた方へレッスンの招待コード（URL) をお送りします。
万が一メールが届かない場合は迷惑フォルダに届いている可能性もあります。

迷惑フォルダにも届いてない場合は
公式ライン  https://lin.ee/YdlRpKr　(ID検索の場合は＠851dizwq「＠」から入力)までお問い合わせ下さい。

届いた招待コード（URL)をクリックして入室してください。
クラス途中でも入退室可能です！
※ZOOMのIDやパスコードを手入力でする際は大文字のIアイと小文字のlエルの間違いにご注意下さい。

③レッスン開始
通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。
（声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。）
ご自身のカメラはONでもOFFでも構いません。
(初回のみカメラONでのご参加をお願いしております）
あとはリラックス、集中してヨガをお楽しみください＾＾


【料金案内】
◆初回お試し体験１回チケット1,000円
　※初めてご利用の方に限ります

◆フリープラン(通い放題）5,500円/1ヶ月（1回当たり円、円お得！)
　レギュラーレッスン、朝活ヨガどちらも通い放題

◆レギュラーレッスン
　5回チケット10,000円(有効期限3ヶ月、2,500円お得!)
　1回チケット2,500円(有効期限1ヶ月）


☆ご質問、お問い合わせは公式ラインがスムーズです。お気軽にお問合せ下さい＾＾
  https://lin.ee/RvJCruX (検索の場合@510mzidaで検索「@」から入力)


ためないキレイヨガ（オンライン）で脂肪も便秘も我慢もいらないものとは全部サヨナラ！食事制限なし！キツい筋トレなし！頑張らなくても自然と手放せる身体を作っていきます。初心者の方にもしっかりサポートしますので、安心してご参加ください。

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通常レッスン5回分のチケットです。
購入日より３ヶ月間有効です。
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