🧘‍♀️ヨガ半日リトリート🧘‍♀️

2021.11.21.日曜日
西尾市お寺、桂岩寺さんで開催！٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶

リトリートとは、、、
再治療、回復という意味のリトリートメントが語源と言われていて、日常から離れて仕事や人間関係で疲れた身体と心を癒す過ごし方のこと。

日常を忘れてリフレッシュすることを目的とする。一般的なリトリートは、1泊、２泊して自然の中に身を置いて、とことん身体と心と魂に良いことをする。

今回は簡単にできる半日リトリートを企画してみました。

【ルーシーダット（タイ式自己整体）原田里香】老若男女とわず、幅広い年齢層におすすめのエクササイ、息を吸いながらポーズを取ることで加圧され、吐いて身体を緩めることでリンパ、血流が促進されるヨガです。

【リストラティブゆるヨガ　代実恵】
ポーズをとるではなく、補助具を使用し、それらに身体を「ゆだねる」ことで身体的な緊張を緩和するヨガです。

【クンダリーニヨガ　MINA】
氣づきのヨガと言われ、呼吸、エクササイズ、瞑想とバランスのよいヨガです。

【オラクルカード遊び】 ヨガ後にオラクルカード引いて遊びましょ。
ヨガで整った後に引くカードは自分の魂からの正確なメッセージが届きます。

【クスノキさんのベジタリアンお弁当】
ランチでお弁当をお願いする”クスノキ”さんは、一つ一つ丁寧に作られていて、かなり美味しいです。

★タイムスケジュール★   9時00分　　 受付開始

  9時15分～10時15分　本堂【ルーシーダットン】　

                                      部屋【クンダリーニヨガ】

10時25分～11時25分　本堂【リストラティブゆるヨガ】　         

                                      部屋【瞑想】

11時30分～12時00分　本堂【オラクルカード遊び】

12時00分～13時00分　本堂【ランチ＆シェア会】

参加料　3900円«ベジタリアン🍱お弁当込»

(コメ)お弁当の注文があるため11月14日（日）が最終予約受付日。事前お振込みでも、当日お支払いでもどちらでも大丈夫ですが、二日前からキャンセルされた方は、お弁当の代金だけいただきます。ご了承ください。

🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨

🧘‍♀️ヨガ半日リトリート🧘‍♀️

2021.11.21.日曜日
西尾市お寺、桂岩寺さんで開催！٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶

リトリートとは、、、
再治療、回復という意味のリトリートメントが語源と言われていて、日常から離れて仕事や人間関係で疲れた身体と心を癒す過ごし方のこと。

日常を忘れてリフレッシュすることを目的とする。一般的なリトリートは、1泊、２泊して自然の中に身を置いて、とことん身体と心と魂に良いことをする。

今回は簡単にできる半日リトリートを企画してみました。



★当日のメニュー★

【ルーシーダット（タイ式自己整体）原田里香】老若男女とわず、幅広い年齢層におすすめのエクササイ、息を吸いながらポーズを取ることで加圧され、吐いて身体を緩めることでリンパ、血流が促進されるヨガです。

【リストラティブゆるヨガ　代実恵】
ポーズをとるではなく、補助具を使用し、それらに身体を「ゆだねる」ことで身体的な緊張を緩和するヨガです。



【クンダリーニヨガ　MINA】
氣づきのヨガと言われ、呼吸、エクササイズ、瞑想とバランスのよいヨガです。



【オラクルカード遊び】 ヨガ後にオラクルカード引いて遊びましょ。
ヨガで整った後に引くカードは自分の魂からの正確なメッセージが届きます。



【クスノキさんのベジタリアンお弁当】
ランチでお弁当をお願いする”クスノキ”さんは、一つ一つ丁寧に作られていて、かなり美味しいです。



★タイムスケジュール★   9時00分　　 受付開始

  9時15分～10時15分　本堂【ルーシーダットン】　

                                      部屋【クンダリーニヨガ】

10時25分～11時25分　本堂【リストラティブゆるヨガ】　         

                                      部屋【瞑想】

11時30分～12時00分　本堂【オラクルカード遊び】

12時00分～13時00分　本堂【ランチ＆シェア会】



参加料　3900円«ベジタリアン🍱お弁当込»



(コメ)お弁当の注文があるため11月14日（日）が最終予約受付日。事前お振込みでも、当日お支払いでもどちらでも大丈夫ですが、二日前からキャンセルされた方は、お弁当の代金だけいただきます。ご了承ください。



予約、お問合せ　 

待ってまぁ〜す🧡

🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨



リトリートヨガ🧘‍♀️

自分を整えると、自分軸をしっかりと持って、他人にまどわされず、利用されず、自分の意見をしっかり持って、自分の人生を歩ける・生きれるようになります。

自分を整えれば、外の出来事や他人の態度などから、感情をコントロールでき、周りに影響されなくなります。

いろんな方法がありますが、いま私がハマってあるのは、断捨離！ブームです（笑）いらないものを捨てると…スペースが空きますね！綺麗にしておくと、イイものが寄ってきます！これ、引き寄せの法則です(๑'ᴗ'๑) 汚い所には、福の神はきてくれませんからね！！綺麗なお部屋で瞑想🧘‍♂️最高です🌟

自分を整えると、自分軸をしっかりと持って、他人にまどわされず、利用されず、自分の意見をしっかり持って、自分の人生を歩ける・生きれるようになります。
自分を整えれば、外の出来事や他人の態度などから、感情をコントロールでき、周りに影響されなくなります。
いろんな方法がありますが、いま私がハマってあるのは、断捨離！ブームです（笑）いらないものを捨てると…スペースが空きますね！綺麗にしておくと、イイものが寄ってきます！これ、引き寄せの法則です(๑'ᴗ'๑) 汚い所には、福の神はきてくれませんからね！！綺麗なお部屋で瞑想🧘‍♂️最高です🌟

自分を整えると、良い事ばかり(*¨*)♡

今世の取り組むべき課題です！

カルマ解消とも言われる事も…

生まれて来る前に、今回の人生でこれをクリアしよう！

プログラム通りに、ステージクリアしていれば、問題ないですが、

そっちじゃないよ〜という時は、いろんなメッセージが来ます！

怪我をしたり、病気になったり、計画通りに進まなかったり…

ソコ(メッセージ)に、早めに気付けると、スムーズに運びますね。

それには、ヨガ。瞑想。呼吸法。

常に、自分をクリアにしておく事！

グズグズ、ドヨドヨ、ズブズブ、沼にドップリ浸かっていては…

聞こえないんです。受け取れないです。

ご自分をクリアに、綺麗にしておきましょう✨

今世の取り組むべき課題です！
カルマ解消とも言われる事も…
生まれて来る前に、今回の人生でこれをクリアしよう！
と生まれてきています。
その課題は、人それぞれ…
そそ！
プログラム通りに、ステージクリアしていれば、問題ないですが、
そっちじゃないよ〜という時は、いろんなメッセージが来ます！
怪我をしたり、病気になったり、計画通りに進まなかったり…
ソコ(メッセージ)に、早めに気付けると、スムーズに運びますね。
それには、ヨガ。瞑想。呼吸法。
常に、自分をクリアにしておく事！
グズグズ、ドヨドヨ、ズブズブ、沼にドップリ浸かっていては…
聞こえないんです。受け取れないです。
ご自分をクリアに、綺麗にしておきましょう✨


いま今やる事は、なんでしょう？

ココロも、カラダも、スッキリします！

今、マスク生活で、呼吸が浅くなっています…

肺の機能が下がり、免疫力も落ちてしまいます。

大きく息を吸い、思いっきり吐く事で、いらない感情も出ていってくれます！

カラダも柔軟になり、とってもスッキリ！気持ちいいです(^^)

気持ちイイ〜！これが、幸せへの近道です❣️

一緒に、ヨガしませんか？
ココロも、カラダも、スッキリします！
今、マスク生活で、呼吸が浅くなっています…
肺の機能が下がり、免疫力も落ちてしまいます。
大きく息を吸い、思いっきり吐く事で、いらない感情も出ていってくれます！
カラダも柔軟になり、とってもスッキリ！気持ちいいです(^^)
気持ちイイ〜！これが、幸せへの近道です❣️

YOGAしませんか？

 自己紹介がてら、自撮り載せてみました！

どんなもんでしょう…
ブログ、挑戦❣
 自己紹介がてら、自撮り載せてみました！
よろしくお願いします。
Instagram.com/ヨミんち

はじめてのブログ(*^^*)

幸せとは？　　“心”と”身体”を健康な状態にすること

【ヨミんち】は、
心と身体を癒して、元気に明日への活力を生み出す健康セラピーサロンです。

毎日、健康で気分良く過ごせること。幸せを感じられること。
このマインドを維持し、拡大した未来が想像できるよう、お一人お一人に親身に寄り添ったセッションを心がけております。

【リラックス状態】
リラックス状態が、一番引き寄せ力が高い！早い！願いが叶う！って、ご存じですか？
だから、リラックスにこだわったヨガ、リンパドレナージュを提供し、波動を上げていきます！

【健康は食べるものから】
食物にも波動の高い低いがあります。発酵技術の良さと作り方を覚えていただき、自らの心と身体を健康にし、幸せにしていきましょう(*¨*)♡

コンセプト…『vortex ボルテックス』状態を提供🍀
ボルテックスとは、ラテン語で「渦巻き」
ヨミと一緒に、波動の高い！幸せエネルギーの渦を体感していだだき、幸せの渦を大きく拡大させていきましょう♥️

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