ヨミんち🍀料理とヨガの健康セラピー

イライラする、運動不足で身体がだるい、股関節の可動域が狭くなってきちゃった。
肩が痛い！腰が痛い！代謝が悪くて太ってきた！
なかなか寝付けない、眠りが浅い…
そんな貴方の身体のお悩み解決！

ヨガ＋セルフケア方法を伝授します。
マンツーマンで、貴方だけのパーソナルメニューをご提供いたします。

ヨガは、続ける事がとても大切です。
自分の変化に、感激してください‼️

ヨガの種類も豊富！
⭐️しっかり動き筋肉にアプローチ⭐️
ハタヨガ、パワーヨガ、筋トレエクササイズ

⭐️緩めて癒すリラックスヨガ⭐️
リストラティブヨガ、陰ヨガ、セルフケアヨガ

⭐️瞑想・メンタル系⭐️
呼吸法、マントラ瞑想

効かせたい部位、なりたい自分等ご要望をお聞かせください



｢料金｣(60分)

★単発★4,600円税込、クレジット払.PayPay

★5回コース★3,500円×5回(回数券でクレジット払)

zoomオンライン可、時間相談可。お気軽に連絡ください。

効かせたい部位に、的確にアプローチします！

自分の身体は、自分で作り、支えましょう。

痩せたい方は、let's トライYOGA！



身体が硬い、肩が痛い、股関節の開きが悪い、などなどそんな方こそ、ヨガです。

柔軟性は、大切。転ばぬ先の杖として、日々メンテナンスしましょう。

★リストラティブヨガ、陰ヨガ、対応可。
ヨガの種類も豊富！ハタヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、瞑想ヨガ、呼吸法… 効かせたい部位、なりたい自分等ご要望をお聞かせください。

料金：3,500税込（単発料金）

2,400円税込6回コース(お一人様料金)

ご要望は？どうなりたいか？定番料理が上手に作れるようになりたい。
アレルギー体質を食事で軽減させたい。もっと、元気になれる食事を作りたい。
痩せたいので、ダイエット食をマスターしたい。などなど。

食べる事は、生きる事！
なにを、どう食べる？で、幸福感は変わってきます❣️

ぜひ、至福の時をご自分で作り出してください。



※出張サービスあり！
ご自宅の調理器具で作れば、もっと自分カスタマイズに。
自家製発酵調味料が持参します❣️
出張費：刈谷市内500円。隣接市800円。もしくは、電車賃代。


ドロップイン（単発）5,500円税込／一回、材料費別
5回コース　4,600円税込/一回★回数券がお得です！
ヨガと組み合わせも可能、割引いたします！カスタマイズしますので、ご要望をお伝えくださいませ。

　　　🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ヨガメニュー🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

①免疫力.肺活量UP ⭐️呼吸法&エクササイズ

②代謝UP.筋力UP ⭐️動くヨガ&太陽礼拝

③心身のデトックス　⭐️マントラ瞑想

④至福のリラックス　⭐️リストラティブヨガ



　　🍀🍀ヨガの後は🃏カードリーディング🍀🍀
整っているので、今この瞬間の適切なメッセージを受け取りましょう💖




こんな感じのメニューです❣️
出して〜、整えて〜、イイものを取り入れる❣️
🍀幸せにしかならない✌️

ヨガは、続ける事がとても大切です。
自分の変化に、感激してくださいね



★料金★2200円／1回
アプリダウンロードで、ポイント還元

Google play🍎App Store【ヨミんち】検索してみてね❣️

お支払いは、クレジット、回数券もしくはPayPayで。