● お腹周りのデットクスに効果的な「ツボ」

札幌ダイエット部主宰の佐藤雄一です。

僕の仕事はダイエットを個別サポートすることです。アナタに合ったダイエットを考えて、運動と食事の指導をします。

ですが！週２階だけ、一度に複数の方を指導する仕事もしています。

毎週水曜日　NAS札幌

毎週金曜日　NAS東札幌

指導内容は、ダイエットではありません。テニスボールを使って硬くなりやすい筋肉をじっくりとほぐすというものです。

参加してくださっている方の年齢が６０歳以上なので、ダイエットというよりは「セルフマッサージ」「セルフ整体」というような感じにしています。

レッスンをしていると必ず聞かれることがあります。

「先生、これは何に効くの？」

「先生、これって何のツボ？」

僕は東洋医学は勉強していないので、ツボ（経穴）について詳しいことは知りません。

これまで、人の体に触れる仕事（マッサージ、ストレッチなど）をしてきた中で得た経験から、ほぐす場所を決めています。でも、それが結果的にツボの位置と一緒だったりします。

さて、僕はレッスンでかなりの確率でほぐす場所があります。

先日、ネットでダイエットの近道は「お腹の周りのツボ」という記事を見つけました。そのツボの場所を確認してみると、かなりの確率でほぐしている場所でした。

これは、これからのレッスン時にネタとして話出来そう（笑）

これから、お酒を飲む機会が増える時期です。

暴飲暴食により体重が気になるという方は、こちらの記事を読んでみると良いと思いますよ。

http://goo.gl/geaHmx

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