札幌ダイエット部主宰

ダイエットプランナー佐藤雄一

1979年7月に網走郡津別町にて生まれる。地元の高校卒業後、スポーツトレーナーになるために、札幌国際ビジネス・社会体育専門学校のスポーツ科健康管理コースにて筋トレ・ストレッチ・解剖学などの基礎を2年間学びました。

また、在学中にトレーナーの技能を向上させるために、当時北海道で唯一のプロトレーナー団体でパーソナルトレーナー養成スクールを受講しました。

意外に思われることが多いですが、2年間を通してスポーツ科で一番優秀な学業を修めたとして表彰されているんですよ。プライベートではバカなことばかりしていますが、仕事に関しては周りが思っている以上に真面目かも？(笑)

専門学校・養成スクール・フィットネスクラブ勤務などを経て、2000年からフリーランスで主に一般成人を対象にマンツーマンでのトレーニング指導をしています。

2000〜2009年は、野球・サッカー・テニス・スポーツエアロビックなどの競技大会に出ている方に対しての指導に多く携わっていました。スポーツエアロビックでは、全国大会二連覇や三連覇した方もいます。

2009年〜2014年は、整形外科病院にて週3回、腰痛や膝痛の方の運動療法に携わることになったこともあり、体に痛みを訴える方の指導に多く携わりました。

2014年〜現在は、体重・体脂肪率を落としたい、ウエストや太ももを引き締めたいなどダイエット希望の方からの依頼を多く頂くようになりました。

実は今でこそダイエットアドバイザーと名乗っていますが、2013年までは全くダイエット指導に携わろうと思っていませんでした。ダイエットに関しては関心があまりなかったんです。関心はなくてもトレーナーとして、それなりに情報にアンテナは張ってましたよ。(笑)

そんな僕に40代男性から「体を絞りたいので指導して下さい。」とご依頼を頂きました。これがきっかけでダイエットアドバイザーとしての活動を開始しました。

これまで、指導してきた方は短期間でこんな成果がありました。

・30代男性:3ヶ月で体重8kg減少し、体脂肪率14%になる。

・40代女性:4ヶ月で体重10kg減少。

・40代男性:3ヶ月で体重6.8kg減少し、体脂肪率10%になる。

・50代男性:2ヶ月で体重4kg減少。

・50代女性:2ヶ月で体重3kg、体脂肪率5%減少。

みなさん、共通しているのは自分でダイエットに取り組んだけども体重・体脂肪率が落ちなかったということです。それが、ちょっとしたコツを知ることで乗り越えられなかった壁が乗り越えられるようになるんです。

ダイエットは難しいって言われていますが、コツを知ってしまえば難しいから簡単・楽と思えるようになりますよ。

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札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています（完全予約制）

自宅で出来るダイエット〜目指せ体重−10kgと引き締まったお腹
http://www.sapporodiet.com/

心技体！昨日の自分より成長するために
http://www.yuichisato.biz/

札幌の西１１丁目駅近郊で肩こり・ひざ痛改善の運動指導しています
http://www.satoyuichi.com/

● ダイエットとは関係がないけど…

札幌ダイエット部主宰の佐藤雄一です。

女性ではあまりいないかもしれないですけど、胸の筋トレ大好きな人に耳寄りな情報です。

胸周辺の筋肉をつける8分間のワークアウト。道具は一切使わず自重のみですので、自宅でも行うことが出来ます。

腕立て伏せを中心としたメニュー構成 になっています。

http://goo.gl/2bPgBJ

ダイエットとは関係がないけど…

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