• Book Now
  • About Us
⭐️週の始まりのヨガ(インストラクターMika)

⭐️週の始まりのヨガ(インストラクターMika)

(毎週月曜日) 19:10~19:55(45分) 運動量⭐️ まずは呼吸を大切に、そして徐々に動作をつけていきます。 ポーズの完成度は求めずに、呼吸に意識して心地よく感じることを優先しましょう。 坐位が多めのクラスになりますので初めての方も安心してご参加いただけます。 1週間の始まり...
Accepting Online BookingsMonthly subscriptionTicket
⭐️リラクゼーションヨガ(インストラクターShinobu)

⭐️リラクゼーションヨガ(インストラクターShinobu)

(毎週火曜日) 10:10~10:55(45分) 運動量⭐️ ゆったりと呼吸しながら一つ一つのポーズを大切に導いていくクラスです。 終わった後は心も身体もリラックス。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。(Tシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでOKです) ・ヨガマットをお...
Accepting Online BookingsMonthly subscriptionTicket
⭐️⭐️美姿勢ヨガ(インストラクターShinobu)

⭐️⭐️美姿勢ヨガ(インストラクターShinobu)

(毎週火曜日) 11:10~11:55(45分) 運動量⭐️⭐️ 背骨と骨盤に意識を入れて綺麗な姿勢を作っていくヨガです。 姿勢が良くなるとスタイルもよくなりそうです。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。(Tシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでOKです) ・ヨガマットを...
Accepting Online BookingsMonthly subscriptionTicket
⭐️⭐️リフレッシュヨガ(インストラクターMika)

⭐️⭐️リフレッシュヨガ(インストラクターMika)

(毎週水曜日) 12:10~12:55(45分) 運動量⭐️ ⭐️ 1つ1つのポーズを丁寧に行いほぐし、徐々に流れるように動いていきます。 身体の巡りを良くしながら集中力を高め、「今、ここ」に意識をむける事を目的としたクラスになります。 運動不足を感じている方、 ストレス発散したい方...
Accepting Online BookingsMonthly subscriptionTicket