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1月24日

強度　★★〜★★★

体幹(コア)という部分を強くしなやかに使えるようなヨガポーズと共にトレーニング要素を入れていきます。スローな動き、迅速な動きなどを組み合わせることによってよりコア(体幹)に効かせていけるヨガです。



※キャンセル待ちをご希望の方はスタジオまで直接ご連絡ください。

コア（体幹）トレヨガ

パーソナルレッスン

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皆様に安心してご来店いただけるよう、万全の感染症対策を行った上で、営業しております。
はじめてのお客様はこちらの動画でスタジオの利用方法をご確認いただいております。
▶️　https://youtu.be/zaBuO_EBnNo(前半)

▶️　 https://youtu.be/Hg11SqHYxyo(後半)

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ご来店の際の持ち物
■フェイスタオル（30×80程度のもの）
■お飲み物（スタジオでの購入も可能）
■ヨガマット（体験時　無料レンタルも可能）
■動きやすい服装

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■お客様へのお願い
・更衣室もございます。
・手洗い・消毒のご協力をお願いします。
・スタジオ内では必ずマスクの着用をお願いいたします。
（クラス中は、十分な距離を保っているため、苦しい場合は外していただいて構いません。）
・スタジオ備品を使用する際は、必ず使用前後に消毒をお願いします。
・マスクを外している間（水分補給時等）は会話をお控えください。

（重要事項）
　・ご予約のキャンセルは1時間前までにお願いいたします。
　尚、一度入れたご予約のキャンセルを繰り返されませんようお願いいたします。
　
　・キャンセルは1時間前までに出来ますが、1時間を超えてからのキャンセルにつきましては
　一回分の予約消化とさせていただきますので、キャンセルをされる場合は必ずこのサイトから
　もしくはお電話、メールにてお願いいたします。



お問い合わせ、お知らせ等はLINEのメニューからお願いいたします。

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