運動は2日〜3日に一回に行うと効果的。8回コースは、そんな運動習慣と共に確実な効果を感じたい方におすすめのコース。ポジティブな気持ち、生活スタイルを整えることができる8回コース!
(こんな方におすすめ)
・週2回の運動習慣をつけたい方
・早くヨガに慣れたい方
・アドバンスコースなどの特別クラスも入りたい方
*8回コースの方はアドバンスや2レッスンクラスも受講可能です。
月 08:30 - 18:00
火 08:30 - 21:00
水 09:30 - 21:00
木 09:30 - 21:00
金 09:00 - 20:00
土 08:30 - 20:00
日 09:00 - 11:00