YUKIYOGA

妊娠中でも無理なく楽しく参加出来ました♩

急遽ハタヨガ受講に変更させていただき、ありがとうございました。

いつも安楽座をすると左足膝が上がり床につかないのですが。始まりはいつもの浮きでした。レッスン終わり間際の安楽座では両膝とも床に自然についていました。ハタヨガレッスンのおかげです。ありがとうございました。

代行の先生でしたが、いつもと違った動きでよかったです。

日頃伸ばさない股関節部分を柔らかくして腰痛防止していきたいと思います。

毎週楽しみです

一週間の疲れをリセットできるので、この日が楽しみです。

わかりやすく解説をききながら体を動かすことができたので、充実感があり、達成はしてないかもですが自分なりの達成感をあじわえました。インストラクターの動きもみながらポーズを取ることができたのでよかったです。ありがとうございました。

毎週楽しみです。

朝からスッキリできました。

ありがとうございました。

ありがとうございました。動きのポイントを説明を入れながら誘導して下さるので、体に意識を向けながら行うことができて良かったです。時々先生が画面から消えて、スタジオにいらっしゃる方へのご指導と思いますが。２つか３つ動きがわからず、静止してました。

新しいウエアで気分良く楽しめました。

レッドクラスは、ハーフよりもいくつかハードなポーズがあるように思いました。筋肉に刺激があり充実感があります。無理なく自分のペースで行なっていますが、少しずつ体が進化していくと感じます。呼吸法も少しずつ覚えていきたいです。

一週間に一度ですが、リラックスできます。

お休みの日に朝から良い汗かけました。

気分もスッキリです。ありがとうございました

気分がスッキリしました。

リラックスできました。

体のストレッチ方法が少しずつ分かってきました。

連休中運動不足でしたが、気分がスッキリしました。

よく眠れました