T e r r a　Y o g a　高輪 寺ヨガ

テメェコーヒーさんとのコラボイベントとても良かったです。ひと粒ひと粒コーヒー🫘を厳選して丁寧に入れたコーヒーは苦味もなくフルーティで格別なお味でした。こちらのお寺は初めての参加で新緑と鳥の鳴き声とゆうき先生のヨガでとてもリフレッシュしました。また参加したいと思います。

1時間半たっぷりとヨガを楽しめました。

環境、内容とてもよかったです。

マイナス1にさせていただいたのは理由がありまして...。

"静かにヨガをするために、とスマホのバイブレーションをオフにしてください"と事前におっしゃっていましたが、ご年配男性の方が爆音で何度もいびきをかいていて、バイブレーションどころじゃなく、集中を阻害されてしまいました。

次回も参加したいですが、毎回あのいびきがあるとなると少し厳しいです。

騒がしい日常からほんの少し離れて、ゆったりした流れの中で、クラスが進むにつれて静けさが増していく貴重な時間です。

お寺での畳の上でのヨガは、神聖な雰囲気もありリラックスしてできました。

明るい感じの先生で、初めてでも

取り組みやすかったです。

体の動かし方の説明もわかりやすかったです。

日の暮れたお寺の本堂、一歩入ると都会にいることを忘れるような心地よい場所でした。Yuuki先生のTerraヨガを初めて受けさせていただきましたが、心地よいリズムで誘導されるヨガは、自然な流れで体を動かすことができ、体も心も喜んでくれているな！と、心より思えるものでした。

ヨガをすると、思考が出たり消えたりを繰り返すことが多いのですが、今回は、思考があまりでず、集中して90分のアーサナを行うことができました。また是非是非参加したいです。ありがとうございました。

じっくりゆっくりリラックスすることが出来ました。また、先生の指導も丁寧に指導してくれます。

お寺の雰囲気もよく、周りは静寂、時折の虫の声

畳の匂いもほどよくリラックスに繋がり、

参加者の質も良く、先生も丁寧で満足度高めでした

先生がヨガのポーズについて、ヨガとの向き合い方などお話しして下さって自然体で自分を知ることが出来ます。

無になり集中力がすごく高まります。寺ヨガが好きです。

体調に合わせてマイペースでできるところがいい。私の場合は、腰痛が気になる時はコブラは控えめに、また「首に負担がかかりやすい体型なので胎児のポーズはやめた方がいい」と昔言われたことがあるので、胎児のポーズは首を持ち上げないでやっている。それでも全然OKな雰囲気なので、通いやすい。

おすすめしたいけれど人気になりすぎてしまう

と困るので、本音は内緒にしたいところです。

勝手ながらヨガというと、運動神経も良く、意識高い人のものと敷居高く感じていました。

ですが、まっさら運動神経ゼロのわたしでも、先生のレッスンと お寺さん特有の空気や香りが 心地よく 清々しい時間を過ごせ 心が洗われます。

陽が沈み始める夕暮れ時、蝉の声を聴きながら程よい薄暗さのなか自分と向き合うとてもいい時間になりました。

ヨガの誘導もとても分かりやすく、ヨガをやったことのない私でもずっと目を瞑ってポーズをとったり動くことができました。

お寺もとてもいい気が流れていて雑念が湧くことなく自分自身に集中できました。

わたしはわたし、隣の人は隣の人、と周りに気を散らすこともなく自分のペースで自分の空間を楽しめました！

また行きます♪

運動嫌いな私も大丈夫、でもスタンディングはそれなりに運動になります。

屍のポーズをしていると、色々な煩悩もしばし忘れます。

小さな歴史あるお寺の静かさとても集中出来てスローな動きながらたっぷり90分間全身にアプローチできたと思います。シャバアーサナでリラックスして終わった後は気分もスッキリです。

初めての参加でしたが、今までとは違うヨガの世界を体験する事ができました。余分なものの無いシンプルな環境でのヨガは集中でき微かに香るアロマの香りが更に集中力を高めてくれました。

久しぶりのヨガでしたが、お寺の静寂の中で先生の声だけが響き、集中してできたのでとても良かったです！

飛行機✈のゴーという音をバックに先生のピリッとした指導の声が心地良く、広い畳のお部屋に響き渡ります。あっと気がついたときは、外は薄暗くなって、肩、首も軽く心も整って帰り道スタスタ家に向かいます。今日もありがとうございました。

きょうは、2回目の参加でした。インドのテレビ局の取材がありましたが、先生と参加者が楽しく対応されていました。この講座は、無理せず誰とも比較されない楽しいもの。身体を感じ、身体と出会う感覚が心地よいです。バキバキの身体ですが。感謝。

はじめての参加でした。ヨガマットが必要だとも知らずにいたので恥ずかしくなりそうでした。が、指導される先生が配慮してくださり、助かりました。身体が硬く、かつ正しい呼吸法も出来ない状態でしたが、無理しなくて良い、という言葉かけあり楽しくなりました。

心と身体をどう理解するか、体験的な気づきがありそうでした。ありがとうございました。