ゆずまなよが

Name: ゆずまなよが
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広島でワナカムヨガスクールで学んだ『古典ヨガ』をお伝えしています。

yogaのコトはもちろん、食事のコト、冷え取りのコト、ココロのコト、など

カラダとココロが喜ぶモノを生活に取り入れ

毎日穏やかでしなやかに過ごしてます。

インスタ：yuzu_mana

LINE :@wcm3727e

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ゆずまなよがの基本情報

住所

広島県広島市・呉市
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営業時間

月〜金　00:00 - 23:59

土・日　00:00 - 23:59

5.0

匿名のユーザー
先週の水曜日のクラスを受けた際に、ここのところちょっとしたことで、右の股関節が痛くなることをお話ししたら、それに対するアサナをやっていただきました。
右股関節の動きが悪い角度があり、めっちゃ痛かったけど、とりあえず出来る範囲でやりました。
その後、この１週間、できなかった動きだけですが、毎日繰り返したら、ほぼ、痛く無くなりました😁
１日８０００歩歩いたら、痛くて歩くのも辛かったんですが、今日は１５０００歩歩いてますが、全然平気です✨
ヨガの効能はすごいです😊
2019年06月11日
匿名のユーザー
仕事が繁忙期で、ヨガもできず、身体がガチガチになってたんですが、ゆずさんのクラスで身体中がほぐれました😊
いつも身体や心の不調をほぐしてくれてありがとうございます‼️
2019年04月04日
匿名のユーザー
日曜日のマスタースダカーＷＳでのマスターのお話しをどう受け取ったかを話し合い、それを考えながらＷＳのアサナの復習。背骨のつかいかたが今回のベースだったことを楽しく学べました😊
2019年03月20日