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4月のご予約は3/21(日 9:00~スタートです。

◎3ヶ月でスッキリ変わるチャレンジプログラム:予約開始

◎ワークショップ:音で導くマインドフルネス講座:予約開始


※コロナウィルス感染拡大防止対策を行っております

・ヨガクラス(4名制

・ONLINEおうちクラス(継続中

・パーソナルクラス(60分・90分)

・タイ古式マッサージ(全コース)

大好評のオンラインクラスも併せてご利用下さいませ(#^.^#)


<オンラインおうちクラス>

https://coubic.com/zen-jour

ご自宅や職場から、40分ヨガクラス。気軽にヨガを生活に



モロッコをイメージした小さなヨガ教室。その一角でタイ古式マッサージも行っています。


当店は4人制の小さなヨガ教室。

ヨガの効果が100%届くように、おひとりお一人に手を伸ばしてサポートします。


「心が笑っていること」が本来の健幸だと気付きます。だから禅じゅーるでは「健幸」

いつも「呼吸と調和」して、心身を整える練習を。

アシュタンガ、ハタヨガを通じて「自分らしく:生き方としてのヨガ」をお伝えさえて頂いております。


パーソナルクラス、出張オーダークラス、タイ古式のご予約については

↓公式LINE↓よりお問合せください

https://lin.ee/ahqwnJT


Yoga Resort 禅じゅーるホームページ

http://zen-jour.com

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Yoga Resort 禅じゅーる's Information

Address
新潟県上越市中央1丁目14-1
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Business Hours

月〜金 08:30 - 22:00

土 08:30 - 22:00

日 08:30 - 17:00

Reviews (116)

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  • クービックユーザー

    久しぶりのアシュタンガでした!

    先生に一つ一つ教えてもらいながらできて、とてもよかったです♪スッキリしました〜!また挑戦します!

  • クービックユーザー

    ずっとリモートだったので久しぶりのハタヨガクラスでした。体がスッキリ!キツかったけれどしっかり汗をかいて気持ちが良かったです。

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    ストレッチポールや姫ポールの上で呼吸しながら簡単な動作をするだけなのに不思議なことに身体が変わります☆先生の話によると変化の感じ方は人それぞれらしいのですが、私はコアトレ後にポッコリお腹が平らになります。残念ながらすぐ元に戻りますが…(苦笑)コアトレおすすめです!ぜひ体験してみてください。

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