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11月の予定を配信しています。

公式LINEにてお送りします「ヨガスケジュールほしい」とお問合せ下さいm(__)m

10/21(水) 9:00~予約開始します★


※コロナウィルス感染拡大防止策として以下のように営業しております。

・ヨガクラス(3名制

・ONLINEおうちクラス(継続中

・パーソナルクラス(60分・90分)

・タイ古式マッサージ(全コース)

大好評のオンラインクラスも併せてご利用下さいませ(#^.^#)


<オンラインおうちクラス>

https://coubic.com/zen-jour/421736

ご自宅や職場から、40分ヨガクラス。気軽にヨガを生活に



モロッコをイメージした小さなヨガ教室。その一角でタイ古式マッサージも行っています。


当店は4人制の小さなヨガ教室。

ヨガの効果が100%届くように、おひとりお一人に手を伸ばしてサポートします。


「心が笑っていること」が本来の健幸だと気付きます。だから禅じゅーるでは「健幸」

いつも「呼吸と調和」して、心身を整える練習を。

アシュタンガ、ハタヨガを通じて「自分らしく:生き方としてのヨガ」をお伝えさえて頂いております。


パーソナルクラス、出張オーダークラス、タイ古式のご予約については

↓公式LINE↓よりお問合せください

https://lin.ee/ahqwnJT


Yoga Resort 禅じゅーるホームページ

http://zen-jour.com

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Yoga Resort 禅じゅーる's Information

Address
新潟県上越市中央1丁目14-1
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Business Hours

月〜金 08:30 - 22:00

土 08:30 - 22:00

日 08:30 - 17:00

Reviews (105)

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  • クービックユーザー

    2回目のアシュタンガ。ハードな動きで汗だく!太ももバリバリ筋肉痛です。でも終わったら爽快感しか残りません。いつも自分のできる範囲でしか生活してなかった自分が一つ目標高いとこのアシュタンガにチャレンジ。チャレンジできる自分がいた。大きな一歩でした。途中、集中力切れて諦める自分との葛藤。アシュタンガの中に普段の自分をみることができました。また来週チャレンジします。今日より越せるか。楽しみです。


    2020年10月14日

  • クービックユーザー

    毎回、違うポーズを教えてくれてモチベーション上がりますね(*ˊ˘ˋ*)

    私は体がカチコチで硬いのでプルってるんですが、毎回丁寧に分かりやすく教えてもらえてとても良いです!!

    ヨガするとやっぱり体の調子が良いので続けたいですね〜


    なかなか、行けないんですけど頑張って行きまーす!

    2020年10月06日

  • クービックユーザー

    今日は昨日上越40℃あり体が絶不調。頭がガンガン痛く体がだるくこわばり最近です。しかしヨガをする事で体がほぐれ、疲れが緩和し終わった後のほっこり感。充実した1日の締めくくりでした。体が不調な時ほど動かすことは大事ですね(>_<)ありがとうございます。

    2020年09月04日

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