ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸間でダンスエクササイズレッスンをしております、fit muse エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
脂肪燃焼系ダンスエクササイズレッスン開催します٩(*´︶`*)۶
コロナ太りで痩せたい、ストレス発散したい、スッキリしたい！
そんな皆さま、カンタン楽しくエクササイズ🎶
ダンスエクササイズで、脂肪燃焼しましょう！
消費カロリーはランニング1時間や、なわとび1時間よりも高い、500kcal以上！
ラテン系やPOPSなどの世界中の音楽を使いながら、骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は裸足、靴下可)
芦屋レッスン
月曜 10:00～10:45
梅田レッスン
月曜 12:00～12:45
45分よりクールダウン5分程度です。
※感染予防対策として、マスク着用、少人数制で開催しております。
※体験レッスン4日前以降キャンセルの場合、体験レッスン料1000円はお支払いいただきますことご了承下さいませ。
後日に変更は承っておりますので、体調不良や急なご用事の場合は日程変更をお願い致します。
悪質な場合は次回の体験、本レッスンの参加をお受け出来かねますのでご理解の程、よろしくお願い致します。
ご連絡お待ちしております(^-^)
